Дневники пользователей

20 октября

вес 86,7. плюс 1,6 кг за 16 дней без ДД. Цена моей поездке по Европе.
думаю, что вода уйдет и через три дня будет видно. что приклеилось и что нужно будет отклеить в ближайшее время. Сегодня строго по ДД
Вода 2,5 л
Завтрак овощи 400 гр кабачка, моркови, свеклы, печень трески.
Ланч Слива с ягодами смородины,Каша из геркулеса 3 ст л с кефиром 1 %, отруби, курага и чернослив по пару шт и инжир
Обед Овощи сырые , чечевица 3 ст л и грибы2 ч л ЛМ и Лимона
Ужин Овощи сырые, авокадо, 2 яйца и печень трески..да, авокадо не надо было есть..потом поняла.
Завтра жду...минус! Но поджелудочная поправилась, нет смотря на косяки, я думала что сегодня будет труднее!! С ДД щастье!