Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 57,6
Проснулась ночью от боли в колене,неудобно лежала наверно,завтра пойду анализы забирать и ктерапевту за направлением на операцию,не факт что попаду к терапевту,но уже близко.
Сегодня все по плану,овощи,фрукты,в обед добавила 200 гр.тушеной с помидорами фасоли. Воды мало получилось,ходили на медосмотр,сахар намерили 5,5.....холестерин 5,3.Сказали норма,но в прошлый раз у меня было меньше,наверно повлияло что анализы принимали в час дня,а в пол одиннадцатого я ела памело и орехи.Не критично,норма и норма.
На улице морось,холодно,спать хочется,но голова не болит и кишки в порядке,все нормально.
Орехов бы еще есть поменьше

Комментарии:
Молодец, держишься!!! А почему орехов по меньше? Или ты больше нормы ешь?