Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник моего успеха

дневник пользователя Наталья41

21 октября 4 день АЦ

Вес 57,6
Проснулась ночью от боли в колене,неудобно лежала наверно,завтра пойду анализы забирать и ктерапевту за направлением на операцию,не факт что попаду к терапевту,но уже близко.
Сегодня все по плану,овощи,фрукты,в обед добавила 200 гр.тушеной с помидорами фасоли. Воды мало получилось,ходили на медосмотр,сахар намерили 5,5.....холестерин 5,3.Сказали норма,но в прошлый раз у меня было меньше,наверно повлияло что анализы принимали в час дня,а в пол одиннадцатого я ела памело и орехи.Не критично,норма и норма.
На улице морось,холодно,спать хочется,но голова не болит и кишки в порядке,все нормально.
Орехов бы еще есть поменьшеооотихо

Комментарии:

Ольга Бугрова 21.10.2014 13:39:00
Приветик!!!
Молодец, держишься!!! А почему орехов по меньше? Или ты больше нормы ешь?
   
Наталья41 21.10.2014 13:43:41
Оля,вчера вечером съела горсть на ночь,прям так захотелось,судя по привесу были они мне лишние...ооо
   
Ольга Бугрова 21.10.2014 14:55:53
Про привес ошибаешься т.к. привес или отвес идет на 3-й день, т.е. ты приговор от этих орехов увидишь только послезавтра т.е. на 3-й день...В книге БС не помню на какой странице написано, что результат косяка или, например, интенсивной физической нагрузки, мы увидим на весах только на 3-й день. Так что, сегодняшний привес - это результат меню 3 дня назад улыбка
   
Наталья41 23.10.2014 07:35:13
Оля, у меня сразу все видно,хотя не знаю, все может быть..
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника