Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Лунный дневник

дневник пользователя Selena54

9 декабря

Изображение
Плато. Идеальное, стабильное плато.
Не важно.
Меня радует то, что сегодня сахар после каши и салата из свеклы (120 гр) + сельдерей (130 гр) был всего 5.9 по плазме, т.е. 5,2 (93,5) по цельной крови.

вчера я смогла пойти гулять. первый раз за несколько месяцев. Надела ботиночки на каблучках (невысоких) и прошла целый километр - до магазина и обратно.
Нога чуть-чуть побаливает, но на это можно не обращать внимания. Все-таки я ее подлечила.

В "кедах" и тапочках точно ходить не буду. Они меня угнетают психологически. Хотя эндокринолог за каблуки ругает.
Надо похудеть, убить сахар. Тогда ругать не будут.

Дома уже стоИт новогодняя елка.
Люблю ожидать Новый год. Покупать новые игрушки. Что-то поправлять на ней.

С сожалением вспоминаю, как в моем детстве елку наряжали почти накануне праздника. И она очень быстро осыпАлась.
В Италии елку ставят в начале декабря в честь католического праздника. И хотя я ни разу не католичка, этот обычай мне нравится.

Комментарии:

vera669 09.12.2012 18:58:46
Вот видите уже и каблучки появились. То ли еще будет!!! А кеды пригодятся для спортивных занятий, уверяю Вас, скоро вам будет недостаточно того двигательного режима, который у Вас сейчас есть, энергии будет море. Приятно ведь чувствовать себя постройневшей. Скоро и энергии прибавится и жить станет веселее. У меня все это уже было и есть, и у Вас будет. А как здорово надеть новое "стройное" платье!!! Обязательно напишите о своих ощущениях, когда сделаете это.
   
Selena54 09.12.2012 20:52:32
Спасибо! Платье куплю. Но попозже.
Жить стало веселее, потому что не ходить - совсем не айс.
Каблучки у меня появились потому что я во-первых каждый рабочий день плаваю "ногами". А во-вторых мне посоветовали чудо-средство: смесь яблочного уксуса с маслом черного тмина.
Улучшение произошло за несколько дней. Сейчас я обхожусь только маслом черного тмина.
   
Марина mka 09.12.2012 19:18:28
Поздравляю с первыми результатами( я о ходьбе и сахаре). Всё в своё время - вес постепенно уйдёт. У меня намного возвращался. Я понимаю, что организму надо время перестроиться. И у Вас уже есть улучшения.
Кстати, за месяц 4,3 кг - это очень хорошо.
   
Selena54 09.12.2012 20:54:58
Большое спасибо!
Сахар у меня на первом месте. потому что много осложнений уже есть, увы.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника