Дневники пользователей

Мысли вслух...(о срывах)

В последнее время вела себя очень плохо........
Не буду сваливать свою ответственность на "плохую погоду", "какие-то женские дни" и на "отчётный период" на работе. Всё, всё "несъедобное", которое я поглащала в эти дни - это был мой осознаный выбор. Я понимала последствия, чувствовала после дискомфорт, причём, поедая вредности, они практически не доставили мне никаго удовольствия. Так зачем? Зачем же я это делаю? Зачем травлю свой организм? Зачем трачу деньги на эту отраву?
Не знаю можно ли назвать то, что со мной произошло словом "срыв"? Ведь питьевой режим соблюдался, в начале трапезы обязательно салат из свежих овощей, фрукты согласно правил, способ приготовления пищи - запекание или варка с минимумом соли, чаще вообще без неё.
А вот мои грехи:
1. Первый и главный - в рационе опять заимело место "кондитерское безобразие"! Стоило съесть одну конфетку, на следующий день уже захотелось зефир, ещё на следующий - печенье, ещё на следующий - блинчик... Ведь знаю же что всё это приготовлено из "вкусной химии", из "волшебных порошочков", так зачем же на всё это тратить в совокупности далеко немалые деньги и наносить вред себе, любимой?
Примерно прикинула сколько я заплатила денег за сладости на протяжении 2-х недель, цифра "забежала" за 600 рублей. Это ж сколько я могла купить на эти деньги мои любимые ананасики, грейпфруты, яблоки и мандаринки!
Нет, конечно, не все эти сладости я съела сама, большая часть из них поедалась коллективно в офисе, но и другие же сотрудники тоже покупали "вкусняшки". Если все эти затраты сложить, то вполне возможно можно было бы купить на эти деньги, например, новую юбочку или платьице....
2. Вторая моя погрешность - это систематическое употребление жирного мяса.
3. Ну и третья - пару раз совместила животные жиры с растительными.

Теперь вот сижу, всё это анализирую и не знаю где же поставить запятую во фразе "Казнить нельзя помиловать"...
В чём же причина моего "срыва"??? Уж точно не из-за ПМС, стресса на работе, каких-то магнитных бурь и так далее. Вся проблема в голове. А ещё у меня есть одна очень плохая привычка, от которой нужно избавляться - это есть "за компанию"! Когда есть-то и не хочется, но все едят, значит и мне надо...

В заключении готова сделать следующие выводы: нуждаюсь в очередной "уборке в голове", анализе своего образа жизни, своих мотиваций "дружбы с организмом", также нуждаюсь в пополнении знаний и закреплении уже полученных. Очень помогает этот сайт и возможность вести дневник. Когда что-то пишешь - думаешь, размышляешь, понимаешь свои оплошности, если и не сам, то обязательно помогут найти ошибки, исправляешься... И это здорово!
Спасибо за такую возможность!