Дневники пользователей

Осталось 66 дней.

25 октября вес 85,5 кг. Сегодня с утра в голове Станиславский и его «Не верю!» Как это 600 грамм за один день? Нет, в системе я не сомневаюсь. Я себе не доверяю. Но весы с пяти попыток показывают эти цифры. На сём и останавливаюсь. На завтрак опять варю овсянку. Я ее что-то наесться не могу. И в обед бы съела. А лакедра наконец-то заканчивается. Ну очень большая рыбка. Особенно если есть по 160 гр.
8-30 - салат из свеклы, моркови - 200 гр., семя льна и кунжута по – 5 гр., масло льняное – 10 гр., овсянка – 50 гр.,
12-30 – салат из огурца, кабачка, перца, капусты пекинской, зелени – 250 гр., куриная грудка на пару в специях (без соли)– 160 гр.
16-00 - миндаль – 10 гр., яблоко – 300 гр., .
19-00 - салат из перца, огурца, кабачка, капусты - 300 гр., лакедра -150 гр.,.
Б – 87,9
Ж –49,9
У – 98,9