Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

новичок,нуждающийся в поддержке,молодая мама

дневник пользователя оленька84

2014-10-26 18:22:01

день 4 -ый

Вес 77,5 Продолжаю питаться по системе ДД , самочувствие прекрасное .

Белки 76.6 г Мне нужно 77 г белка в день
Жиры 41.8 г тоже норма ,из них 1,6 г насыщенных жиров , ненасыщенных 40,2 г
Углеводы 113.4 г
Выпито 2 литра воды, овощей 900 г ,

Комментарии:

Ленулькин 26.10.2014 20:25:29

ОЛенька, молодец!
Так держать!

оленька84 26.10.2014 21:01:13

Спасибо,Леночка! Надеюсь,что справлюсь .Настраиваюсь на длинную дистанцию,лишь бы не сорваться....))) Но пока не тянет на "сорваться". Результат важнее

Ленулькин 26.10.2014 21:10:38

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника