Дневники пользователей

лимфодренажный массаж тела

Сегодня 96 кг
Вес меня радует,но я понимаю,что это результат недели,проведённой в санатории.Очень часто бывает ,что после такого интенсивного воздействия на организм по возвращению - обратный привес.Так что мне нужно стараться сохранить и улучшить мой результат. И ,конечно же,питание только строго по ДД.
Хочу поделиться тем новым,что узнала для себя в санатории.В первый день была на консультации у кинезетерапевта,который и помог мне составить программу процедур,направленных на оздоровление и уменьшение объёмов и веса.Дело в том,что он сразу мне сказал,что у меня застой лимфы во многих точках,особенно руки и ноги.Поэтому основными процедурами был лимфодренажный массаж.Его можно делать не чаще,чем через день,а даже лучше через 2 дня.Это очень сильный массаж в плане действия на организм,поэтому слишком усердствовать нельзя.Моя любимая поговорка во всех таких манипуляциях -Торопись медленно.
Если кого-то заинтересует этот массаж,то можно в ютубе посмотреть видео-Как сделать лимфодренажный массаж тела 7минут.Запись из программы РТР- О самом главном.
Я могу сказать по собственному опыту –результат есть и очень меня радует.Одной недели не хватило,чтобы пройти полный курс,но теперь я узнала,что и в Вильнюсе есть эти процедуры.Надо довести дело до логического конца.Если у кого-то есть явно округлые руки от плеча,то скорее всего это застой лимфы в подмышечной ткани и тому подобное,но результат превзошёл мои ожидания,потому что ,когда я одела пиджак,то очень ощутила как даже за 1 сеанс уменьшился объём руки.А я всегда думала ,что это просто жир,а оказывается отёк от застоя лимфы.
Так что если у кого то есть такие проблемы –обязательно проконсультируйтесь с врачом и сделайте такую процедуру.Я узнавала,что и в некоторых поликлиниках у нас есть такие процедуры,значит если это необходимо врач должен направить на такой массаж. Удачи и успехов всем!!!