Дневники пользователей

Здоровье и Стройность Навсегда!

2014-10-27 20:21:13

Снижение веса необходимость или неизбежность?

...))
Вес -82,8 (-0,2)

В каком смысле необходимость? Если тебе комфортно в твоем, так поддерживай его. Хочешь худеть, худей на здоровье, лишь бы здоровье не страдало твое, личное дело каждого, мы ж не в колхозе

Ягода Малина 28.10.2014 08:42:45

Галина621229 27.10.2014 20:45:24

В каком смысле неизбежность? Конечно, это необходимость. Я так считаю. Необходимо стабилизировать свой вес и поддерживать его, такой который для тебя удобен. И придут к тебе здоровье, и радость жизни, и веселое настроение... и еще много чего хорошего. Ты умница, красавица. Я тебя ува-жаю!!!

Ягода Малина 28.10.2014 08:49:56

спасибо, Галочка! поцелуй

Minaksha 28.10.2014 08:13:53

Люблю я философию усмешка

"Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.!
Фаина Раневская

Ягода Малина 28.10.2014 08:49:24

я тоже))
Раневская прелесть))

NataliaChicago 28.10.2014 14:07:49

Согласна с тобой на все 100%, но это как посмотреть ведь мы же не Раневская и у нас другой смысл в жизни. Она была звезда и ей все прощалось

lesli 28.10.2014 08:35:08

На ДД неизбежность! не могу смотреть

Ягода Малина 28.10.2014 08:41:16

Ягода Малина 28.10.2014 08:40:46

для меня снижение веса это жизненная необходимость, т.к. главные бонусы для меня это - легче двигаться, больше возможностей-живот перестал мешать))
- улучшение самочувствие, больше энергии - совсем перестала хотеть спать днем))
...
а неизбежность снижения веса это когда я на ДД! усмешка

вес и объемы уходят сами, пусть не всегда эти процессы идут параллельно, но идут!

И еще я поняла, что очень важно следить за своими мыслями/словами в отношении себя, не допускать ни малейшего сомнения в выбранном пути, в себе, идти и не сворачивать...
Ведь мои мысли однозначно дают команду моему подсознанию и оно тут же вносит коррективы в работу всего организма, меняет "операционную систему" всех наших клеточек, и если "я мыслю, как стройный человек, ем как стройный человек", то во мне формируется "программа стройного человека". А если я иду таким путем, то однозначно, я приду к стройности

Любые же сомнения в выбранном пути тормозят меня, хотя в системе БС я не сомневаюсь ни разу, она однозначно работает, надо лишь соблюдать ее.
Еще я мысленно держу образ себя стройной, возвращаюсь в то время, в то настроение, в те эмоции, чтобы и тело вспомнило, какого ему было и подтягивалось за моим желанием стать стройной усмешка

В общем, я стройнею-молодею с каждым днем! большая улыбка

Елена 5568 28.10.2014 08:45:22

очень хорошо сказала, тебя будут цитировать! С ДД еще станешь великим человеком улыбка

Елена 5568 28.10.2014 08:47:27

полностью с тобой согласна, что подсознание делает чудеса! а система супер!
дирижер то у нас голове! А это большая работа над собой! Ты умничка, отличный настрой!

Ягода Малина 28.10.2014 08:48:20

спс, стараюсь!))

Ягода Малина 28.10.2014 08:47:58

стать бы разумным ...не вредить себе ни в чем, это уже было бы хорошо)))

Елена 5568 28.10.2014 08:49:29

слабости они будут неизбежно как и ошибки, но в силах свести их к минимуму!!

Ягода Малина 28.10.2014 08:53:24

так работаем над этим))

lesli 28.10.2014 09:13:31

Есть такое упражнение:перед засыпанием, когда уже сами глаза закрываются,представлять себя,какой хочешь быть,или будто стоишь на весах и видишь вес ,тот ,который тебе необходим.Тоже самое делать и при просыпании.
В эти моменты организм открывает подсознание,которое всем нашим телом руководит.
Для информации- подсознание 90% занимает нашего существования,мы им не управляем,нам остается только10%. Людей вводят в транс ,чтобы войти в подсознание. большая улыбка

Ягода Малина 28.10.2014 09:40:05

я перед засыпанием проговариваю мысленно одну фразу много раз, пока не засну)) а представляю себя стройной много раз на дню, когда ем, куда-то иду...важно войти уже в стройное состояние психологически и подсознанию ничего не останется делать, как только исполнить/привести в соответствие наше желание быть стройной))
Тоже самое можно делать (менять программу) и работать с любой другой проблемой задачей, будь то физическая или психологическая. но только в позитивном ключе, без частички "не", т.е. "я стройнею", "я хочу....", а еще лучше писать перед сном на обычном листе бумаги ключевую фразу в том же позитиве, исписать надо весь лист одной фразой, без точек и запятых...и тут же лечь и заснуть)) это работает! я так делала, нас научили этому на курсах "Психологичкской коррекции веса", тогда я сбросила за 5 дней курса минус 4кг)) потом самостоятельно за месяц еще 3кг. И вес держался долго, но это надо делать постоянно, а не бросать на полпути.
Я за то, чтобы с изменением питания, менять и свою психологию на психологию стройного и здорового человека.

Людмила-Тверь 28.10.2014 20:44:05

"Я хочу" лучше заменить на " я буду". Совсем необязательно на системе БС неизбежно сбрасывать вес, вполне можно и не сбрасывать, только нормы увеличить слегка и более разнообразить своё меню. Смотря какая у нас цель .

Елена 5568 28.10.2014 08:48:34

результаты будут неизбежно-это просто вопрос времени! с ДД 100 пудово!

Елена 5568 28.10.2014 08:49:44

Хорошую тему задала!

Ягода Малина 28.10.2014 08:51:01

у меня прям свербило свои мысли выложить))

Людмила-Тверь 28.10.2014 20:49:01

Жаль, что ушла с конкурса, может ещё вернёшься....

Ягода Малина 28.10.2014 21:28:51

нету времени совсем, я сейчас вся в вебинарах-тренингах, каждый вечер, а еще и дом.задание надо делать)) и освоить гимнастику Норбекова.
да и не вижу смысла соревноваться, вот такая я не конкурсная, как кто-то говорил "Я вне времени и вне конкуренции" большая улыбка

у меня мозги сейчас, да и потом тоже, совсем другим заняты усмешка

и так кипят не переставая не могу смотреть

Елена 5568 28.10.2014 08:50:49

а че вес то сегодня такой же?
как то дневник с веса начинается, а у тебя с улыбки! хотя у меня сегодня тож настроение супер!!

Ягода Малина 28.10.2014 08:53:56

исправилась)) тему то вчера вечером выложила))

Ягода Малина 28.10.2014 09:08:18

и еще! надо себя обязательно хвалить за любую мелочь, обнимать себя и гладить))
хорошо, если еще и есть те, кто может обнять и поцеловать, поблагодарить)) но и саму себя надо хвалить и благодарить, это важнее))

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Здоровье и Стройность Навсегда!

Снижение веса необходимость или неизбежность?

Комментарии: