Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник моего успеха

дневник пользователя Наталья41

28 октября

Вес 58
Писала писала,интернет мне ничего не сохранил,связь плохая,дождь хлещет с ветром на улице,а я дома болею,а дома так хорошо,тепло,уютно.
Боль осталась в левой половине шеи,плеча,груди,лопатки,дышать стало не так больно.
Даже повышивала немного и приготовила своим ужин.
Вроде связь появилась...допишу меню.
Завтрак..2 вареных яйца,резать салат не было сил.
Ланч..груша,яблоко,орехи.
Обед..салат из овощей с кунж.маслом,4 взорванных хлебца.
Ужин..салат из овощей с йогуртом,кусок вареной курицы.Воду пью с бутылки,литра 2 выпила точно потихоньку,а может и больше.

Комментарии:

Нинель Мовчан 28.10.2014 12:45:20
Наташа,просквазило что-ли?Выздоравливай!да
   
Наталья41 28.10.2014 15:44:18
Хандроз обострился шейно грудной...наверно простыла или время подошло поболеть домада
Спасибо!
   
Наталья41 28.10.2014 15:53:55
Случай из жизни...сделала своим сегодня картошку пюре и свининку мелко порезала пожарила с капустой.Сын ужинал 3 раза ,и в 3 раз в 11 часов вечера просит добавку.Я говорю..Дима,нельзя столько есть на ночь,не привыкай,если б я ела что хотела,то наелась бы.....и.....усиленно думаю...чего наелась бы....выпалила орехов и фруктов и добавила...правда уже поздно,буду воду пить.
Но не хочется пока в рот не попало...и это факт,не надо даже пробовать.
   
Нинель Мовчан 28.10.2014 16:35:28
Да,Наташа,в голове табу должно стоять стойко...Я когда сама не ем тоже и картошечку пожаарю,или пюре ,так у них пир горой,довольные...
   
Людмила-Тверь 28.10.2014 16:58:54
Поправляйся скорее, Наташенька! Вот меню у тебя не способствует оздоровлению.... На ужин надо или рыбу или ЛМ, в кунжутном масле только омега-6, а омега-3 за день нет нисколечко. А со спиной не пробовала полежать на апликаторе, мазь надо какую- нибудь, хорошо помогает индометациновая мазь, но она с антибиотиком.
   
Наталья41 29.10.2014 05:03:54
Я очень стараюсь поправиться,уколы,таблетки,аппликатор,мази.Выздоровлю,куда денусь.Да,вчера ЛМ не было,кунжутное добавила для тромбоцитов.Рыбу сварила,исправлюсьда
   
NataliaChicago 31.10.2014 17:18:44
Выздоравливай побыстреегрустный
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника