Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои откровения

дневник пользователя Нинель Мовчан

Час назад...

Вес 74.2 рост 180 см.

Денвочки,привет!

После перевода времени два дня без ужина,темнеет рано,и уже как-то ужин не лезет.Биоритмы сбились,надо заново привыкать...Раньше вставать что-ли?Отопления не было , бодик забросила,и валик.Надо заново начинать...У нас так и холодно,ветер пронизывающий,потеплеть должно,ждемс...На улицу посмотришь ,солнце светит,а выйдешь холодина...подозрительный

Девочки, вопрос по маслам,кому какое больше нравится в качестве дополнительного к льяному?
И еще ,сколько в холодильнике могут хранится ядрышки грецкого ореха?Знаю что лучше хранится в скорлупе,но он свежечищенный.

Удачного дня,не смотря ни на что!подмигивает

Комментарии:

Ольга Бугрова 28.10.2014 13:48:02
Масло грецкого ореха круто Вкусняшка необыкновенная да
В холодильнике тоже прогоркает, у меня мама купила месяц назад и не съела (я про грецкий орех чищенный), я у нее взяла, а он горчит...
Я грецкий орех покупаю по 100гр, чтобы побыстрее съесть
   
Нинель Мовчан 28.10.2014 14:35:00
Оля,а она свежий брала,этого года?Мужик продавал и в скарлупе,но нам же лень чистить,посмотрю ,я полкило купила.
   
Ольга Бугрова 28.10.2014 14:59:39
Она покупала уже фасованный в супермаркете...так что...ничего не могу сказать. А я сама все орехи и сухофрукты беру только на продуктовом рынке, там девушка честная, говорит, что хорошее, а что не очень. И рыбу беру только на рынке, там и рассмотришь и понюхаешь и продавцы за клиентов борются: я рыбы беру сразу много, меня приметили и мне продавец из "закромов" самую хорошую достает...Конечно, я у нее сразу беру: скумбрию 4шт, лосось 2шт по 1,300кг каждый примерно, камбалу, горбушу, кальмаров 2кг., терпуг...И она уже со мной сразу здоровается и предлагает все то, что отличного качества..А в супермаркете какой-то ужас в упаковке...да
Кстати, про скорлупу: не угадаешь, я как-то купила в скорлупе, стала колоть, а там ужас. то гнилой, то тля во всю внутренность ореха...Так что, после этого, только чищенные беру, их и попробовать можно
   
Нинель Мовчан 28.10.2014 15:11:12
Выгодный клеент,Оля,уважать таких продавцов можно.А то врать начинают,дома ведь увидешь ,и уже не подойдешь к ней.С орехами проверю,на сколько хватит...В упаковке не беру,обычно прогорклые уже...
   
Ольга Бугрова 28.10.2014 15:21:36
Да, с рыбного отдела продавец стала распрашивать, что я с лососем делаю. Говорит, что у нее сухой получается. Я ей рассказала, как готовлю, ей понравилось...улыбка Надо с людьми общаться хорошо и они будут хорошо к тебе относиться.
А в субботу смотрю на рынке слива хорошая. Стала покупать килограмм, а продавец куда-то полезла и говорит: я такую же наберу. Привожу домой - а она уже забродила, выбрала несколько штук..Обидно..Больше к ней ни ногой
   
Нинель Мовчан 28.10.2014 15:23:16
Я всегда говорю,надо к своему стомотологу ходить,парикмахеру ,и продавцу...
   
Ольга Бугрова 28.10.2014 15:24:26
Это точно...и к гинекологу круто
   
Нинель Мовчан 28.10.2014 15:26:06
Вот к нему я не ходок,сто лет уже не была...
   
NataliaChicago 28.10.2014 15:48:39
У меня свой терапевт, дантист , юрист и финансист И конечно же, магазины и продавцы свои
   
Елена Терещенко 28.10.2014 15:54:06
Нинель,а зря. Надо посещать его и маммолога хотя бы раз в год,а лучше раз в пол года. Мой гинеколог умерла,теперь надо подыскивать нового. Очень была хорошая женщина и специалист,Царство ей Небесное!
   
Нинель Мовчан 28.10.2014 16:26:21
Леночка,знаю,а как подумаю,не хочу....подозрительный
   
Елена Терещенко 28.10.2014 15:59:31
Да, девочки, полностью с вами согласна! У меня свой парикмахер,молочница,продавцы на рынке(мясной,овощи,рыба). Вот сегодня покупала сало и жир нутряной( ребятам моим то надо) и в цене уступила и кусочек выбрала по лучше. Немного,но радует! А к тем кто раз обманул - больше ни ногой!суровый
   
Нинель Мовчан 28.10.2014 16:29:31
У меня парикмахер,настолько общаемся весело,хорошо,и в гости зовет,черешня поспела,приезжай и т.д.
   
Людмила-Тверь 28.10.2014 16:51:31
А мой парикмахер уволился и никто не говорит, куда ушел. А я без него мучаюсь, прямо как стрижка, так стресс после нее.... Нинель из масел я беру еще масло расторопши и тыквенное масло, в них есть омега-3.
   
Нинель Мовчан 28.10.2014 17:37:49
Спасибо,за подсказку!круто
   
Minaksha 28.10.2014 17:07:53
С парикмахером - 10 мин.,не стригут -360 р, или подстригут подозрительный, домой прибегаешь и с порога -"Вова налей валерьянки )))".
За первые три года пребывания в Белгороде, так и не нашла.. Володя теперь стригёт под машинку
.......а ля "хакамада":
   
Нинель Мовчан 28.10.2014 17:40:26
Да,привыкаем к одному,а потом катастрофа.У нас детский врач одна была хорошая с рождения вела,так мы потом за ней по всему городу передвигались,никогда не отказывала,и в садик ходили,и в санаторий,где только не работала...
   
Ольга Бугрова 28.10.2014 21:07:29
Нинель, гинеколог - это наш самый родной человек, серьезно, женское здоровье напрямую связано с женским счастьем подмигивает
   
Нинель Мовчан 28.10.2014 21:30:29
да
   
СветикК 10.11.2014 09:41:00
Нинуль, по теме) мне нравится кунжутное, горчичное и виноградной косточки. А с орехами грецкими,все в порядке, храню в пакете просто в шкафу.
Да,согласна,свои люди это хорошо. да
   
Нинель Мовчан 11.11.2014 00:14:45
Спасибо,Светик,надо пробывать разные.Мне горчичное и виноградное тоже нравятся,кунжутное не пробывала еще.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника