Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Long Way to Freedom

дневник пользователя Layla93

28.10

Вес 77.4
Последний день антибиотиков, ура. От них слабость, тошнит и помутнение мозгов ))))
З - йогурт, размороженные ягоды. Третий день не могу вылезти и купить правильную овсянку. Салат с утра не идет вообще. Отдельные овощи тоже.
П - 2 яблока, миндаль
О - салат из помидоров и огурцов + ОМ, ЛС, лосось в микро. Овощи сварить тоже не купили, потому что кому-то вчера после работы было лень идти в супер.
У - наверное, яичница и салат. А может, овощной суп, если захочется. Вроде аппетит уже налаживается, только бы не прописали пить какую-нибудь гадость. И температура не скачет.
Еще обнаружилось, что могу ускорить темп перевода на работе ( от ужаса перед дэдлайном, наверное) + с меня падают любимые джинсы. Надо их пристроить в хорошие руки...

Комментарии:

Ягода Малина 28.10.2014 15:31:49
Лайла, привет! рада, что тебе лучше и легче!
а вот за лень поругаю, ты считай, оставила своего любимого человека/ребенка без еды...без очень нужной еды в период болезни, такой полезной, которая сама является лекарством...ай-я-яй...
заботься о себе, тогда и любовь придет взаимная))
   
Layla93 28.10.2014 15:37:09
Привет!
Я знаю...(((
Я сегодня как раз уйду с работы пораньше к врачу, потом пойду в супер и куплю побольше овощей...
   
Ягода Малина 28.10.2014 15:38:40
круто
   
Людмила-Тверь 28.10.2014 16:22:53
Лайла, привет! Права Галинка, антибиотики закисляют организм, приводят к дисбактериозу, а овощи очищают и ощелачивают кровь, ешьте стеблевой сельдерей, сырую свеклу, морковь, капусту, листовые салаты, все овощи с богатым содержанием клетчатки, только на огурцах и помидорах " далеко не уедешь". Удачи!
   
Layla93 28.10.2014 16:34:16
Привет!
Вот я сегодня закуплюсь кучей овощей... Надеюсь, будут листья свежие, в крайнем случае - шпинат.
Проверю про капли обязательно, спасибо!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника