Дневники пользователей

31 октября Доброго и приятного утра!!!

Вес 84,1 (-0,2)
Это я вчера встречала КД на обед с тортиком, коржи из ржаной муки на кефире 0%, зато крем- слив масло и сгущенка. Съела 2 куска и успокоилась. Ну конечно перед этим 400 гр салатика навернула.
Теперь сказала себе ХВАТИТ, и так месяц практически сочкавала. За пол года сбросила 24 кг,а за октябрь только 1 кг. Надо строго ноябрь соблюдать ..без всяких тортиков, хоть и коржи не настоящие...
Завтра буду подводить итог месяца!!
Счастья и радости всем!! Хороших отвесов!!