Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес стоит...
Сегодня
Завтрак...салат свекла,морков,лобо,ЛМ,немного орехов,2 взорванных хлебца.
Ланч..яблоко,груша,смесь орехов.
Обед ..салат капуста,помидоры,сцеженный кефир,тушенная говядина.
Ужин ,косяк,салата не было,кусок варенной курицы и немножко селедки,пока резала съела несколько кусочков,теперь пить хочется,а время еще не подошло.
Ходила в больницу,не выписали,6 окт. пойду к неврапотологу,вот же ж прихватило.
Отдали задаток за кввртиру сегодня,пошел процесс![]()
Комментарии: