Дневники пользователей

№6 1 ноября

вес 121.00
ура пошло движение
с учетом всех моих косяков, это зер гуд
день рождения прошел хорошо, жувала салатики и курицу
пила вино красное полусухое 2 бокала
праздники закончились - начинаем рутинную жизнь
завтрак - каша гречневая с ЛМ
салат с морковкой и яблоком
2 завтрак - 100 гр творога 0,5% и груша
обед - салат из пекинки и зеленой редьки с лм - много!
печень тушеная в мульте со специями (200 гр)
тушеная овощная смесь (капуста броколли, зеленый горошек, болг.перец) - 200 гр
ужин - салат листовой,огкрец, скумбрия в микроволновке с лимоном (200 гр)