Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

радость

дневник пользователя Галина621229

3 ноября

92кг, -38кг, -2кг за время АЦ. Сегодня закончила курс АЦ. Самочувствие отличное, полна гордости за себя, что так легко провела АЦ. Отклонений от курса не было!,т.е. косяков. Сначала кажется, что 10 дней - это долго, а сейчас кажется, как быстро и незаметно пролетели эти 10дней. 2кг за эти дни - это здорово!
Орехов наелась досыта. Завтра начну обычное питание по ДД, на обед бобовые, на ужин рыба.
Получила эл.книги "Таблица совместимости продуктов" и "Примерное меню ДД". В "Примерном..." для меня много нюансов. Я всегда соблюдаю - овощей в 2р больше основного блюда, но там предлагается 250г салата и 200г рыбы, значит отвеса не будет. Мне надо было раньше заказать эти эл. книги. Интересное и разнообразное питание, я готовлю намного проще. Теперь я тоже буду так готовить.

Комментарии:

Minaksha 03.11.2014 21:25:11
Поздравляю!!!гордый
   
Галина621229 04.11.2014 16:35:48
Спасибо, Галочка! Сисетма БС дала нам здоровье и мы от нее не отступим!
   
Галина Мезенцева 03.11.2014 21:57:33
Галочка, какая ты молодец, а я что-то расхулиганилась совсем, два месяца косячу, дня два продержусь в правильном режиме, а потом опять косяк, поэтому и вес, то плюс, то минус в пределах двух кг, я себя конечно не оправдаваю, но всё-таки трудно бывает, когда перед носом у тебя муж сидит и уплетает и сладкое , и мучное, и соленое, и копчёное, и фрукты ест до самой ночи, и постоянно что-нибудь жуёт и от моей ДД-шной еды тоже не отказывается, он сейчас в отпуске, сидит дома, ничего не делает, только спрашивает чего бы ещё поесть. Я только успеваю, то готовлю, то посуду мою.ооо
   
NataliaChicago 03.11.2014 22:44:07
Как мне это знакомо
   
Галина621229 04.11.2014 16:33:43
Галочка, заканчивай хулиганить! Уже не смешно! Я тебя догнала и сейчас уже кричу: "Лыжню!" Как долго мы восстанавливали работу поджелудочной железы и ты все это разрушаешь! Берись за голову НЕМЕДЛЕННО! Ты не хочешь опять стать развалюхой! Там болит, сям болит, как было до системы, по крайней мере у меня. Читай на сайте, как вернуться после срыва и снова в наши ряды! Желаю успеха!
   
Светлана66 04.11.2014 17:26:37
Галина, не хулЮганьте, заканчивайте, это может плачевно закончится. Я на собственном опыте знаю, что это...чем дальше, тем сложнее вернуться. Все вернется и вес и болезни , "уйдет" ощущение легкости. Мы Вас ждем...
   
Галина Мезенцева 04.11.2014 21:56:00
Девочки, я стараюсь, сегодня уже минус 700 г.
   
Светлана66 04.11.2014 22:36:17
круто
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника