Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня мой вес 96 кг.Интересно,но организм уже привык к 3Д.Первый раз отвес был – 2кг,а теперь даже получился +1 кг. Ничего,посмотрим,как дальше пойдут дела.Правда,ещё минус,что поменяла весы. Всяко бывает ,зацикливаться на этом не буду.Уж 3Д точно моей стройности не могло помешать.А проверить теперь не смогу реальную разницу после 3Д.До было 1 ноября 95 кг на старых весах( которые безвозвратно вышли из строя),а сегодня 4 ноября 96 кг на новых.Да и новые лучше,потому что без граммов,а то эти граммики как-то уж слишком разнятся.Ну,да ладно,что есть,то есть.Главное,что вошло в привычку с 1 по 3 число каждого месяца у меня 3Д.Вот может в декабре попробую плавно из 3Д перейти на АЦ.Мне подходит такой набор продуктов.Хотя ещё подумаю.Наверно,надо это делать ,всё-таки ,в фруктово-овощной сезон,а декабрь может и поздновато.В декабре овощей и фруктов местных уже бывает меньше,а привозные дозревают по пути к прилавку.Вкус не тот,да и полезность и ценность таких продуктов под вопросом.Так что, лучше налегать на своё родное,что более по сезону и у нас выращивают.
Вот такие у меня новости.А так всё идёт нормально.Перевели час назад и теперь очень рано темнеет.А так не хватает дневного света.Изменила аватарку,чтобы стало теплее,солнечнее и веселее!Что не говори,а это влияет на настроение,да и дождливо у нас.Теперь будем ждать снега и рождественских каникул.А также ,надо подтянуть вес и объёмы к Новогоднему вечеру,чтобы купить себе новое платье на размер меньше,а может и на два.Одежду ещё очень интенсивно не меняю.Пока, просто очень свободно себя чувствую в своих свободных свитерах и уже зауженных джинсах,которые купила перед Италией .Так что пока правильным путём иду и это радует!
Комментарии: