Дневники пользователей

К правильным пищевым привычкам

2014-11-05 11:37:16

Доброе утро!

Вес 66,2 (вкопанный), но утро хорошее, солнечное, отопление есть, бытовые приборы починены.
Меню сегодняшнее:
Завтрак: морковь, свекла, тыква, проростки ржи, пару долек грейп, 2ч.л. ЛМ, крупа овс.заморож. абрикосы, 20г нж творога
ланч: груша, яблоко, 10шт. фундука
обед: помидор, дайкон. лук, 5% йогурт 1ч.л. туш.капуста, кур. бедрышко
ужин: морская капуста, помидор, лук, туш.скумбрия.

Я тоже за завтраком мешала масло и сухофрукты или сухофрукты и орехи, меня Людмила-Тверь ругала ругала и я сдалась. Теперь или масло и орехи или творог 0% и сухофрукты...
Вот у тебя и вес "вкопанный" из-за такого смешения может быть.
А может из-за бедрышка куриного, оно жирное, лучше грудку замариновать в кефире со специями, а потом запечь в духовке на фольге 30мин. Гораздо вкуснее и нежирно улыбка

svetlanaest 13.11.2014 18:19:21

Добрый вечер.Я не совсем поняла, здесь вес 66,2, а в задании конкурсном -59,8. Это такой отвес? Или я что-то напутала. думает

Успехов в конкурсе!!!

Лла 14.11.2014 10:21:47

Ой, девочки сегодня зашла и увидела комменты. Сейчас буду отвечать. Оленька, замечания учту, сейчас по совету ТВ я на ОИ, вес сдвинулся. Спасибо, Ольга!

Светлана, в конкурсном задании у меня не такой вес 59,8. Это чей-то другой. К такому мне еще идти и идти. Пойду сейчас гляну, не- ужели "заработалась!

svetlanaest 14.11.2014 13:05:16

Наверно я не так посмотрела, извиняюсь

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

К правильным пищевым привычкам

Доброе утро!

Комментарии: