Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
90,5 кг.( - 0.4)
Очистительный интенсив, второй этап, день 3!
Такое резкое сбрасывание веса, думаю связано с моей болезнью!Вчера после завтрака опять "сломался стул", и очень сильно! А ночью всю лихорадило, заснуть не могла, одела на себя кучу свитеров, и носки как валенки! Трясло страшно, и сильные схваткообразные боли в низу живота! Уснула только под утро!
Завтрак в 11 часов
- салат 270 гр. ( кольраби, морковь,перц.сладкий, салат, проростки, ст. л. льняного масла)
Во время еды выпила линекс 2 капсулы.
Спустя час, стало получше! Съездила на педикюр(побаловала себя), потом в аптеку, купила вместо линекса(закончился), лактобекс и природный антибиотик - цитросепт! Мне уже кажется, может у меня такой вирус? Буду пить натуральные препараты!
Обед в 16-30,
- салат 300 гр. (дайкон,помидор, огурец,проростки, укроп, лимон, ст.л. масла льняного) 2 яйца
Ужинала в 20 часов
Аппетита нет, съела помидорку, кусочек дайкона, авокадо (чуть меньше половинки), кольраби маленький кусочек, один хлебец из ржаной муки, цельнозерновой.
Температура 37,5, похоже вирус!
Комментарии:
Это полисахарид,на нем сами полезные бактерии будут развиваться.
Минус один,запах.
А в ужин яйца и льняное масло ,вроде,нельзя.
Выздоравливай!