Дневники пользователей

Осталоcь 50 дней.

10 ноября вес 85,5 кг. Мои весы – как телевизор. Брешут не стесняясь. За 10 минут показали: сначала 84,8, потом 85,3. Сразу на пол кг. Потом 85,8. Потом 86. Для смеха встала еще раз - 85,5. Ну, вот как это называть? Ну идет вес себе по ступенечкам вниз, и иди… Нет! Надо тормознуть, постоять, и топать обратно. Или надо весы новые купить. Потерплю до зарплаты и сделаю себе подарок новому году.
8-30 - салат из свеклы, моркови, тыквы - 200 гр., семя льна и кунжута по – 5 гр., масло льняное – 10 гр., гречка – 50 гр. курага – 30 гр
12-30 – салат из огурца, кабачка, перца, капусты пекинской, зелени, – 250 гр., сырники – 200 гр.,
16-00 –творог - 50 гр., яблоко –200 гр., хурма - 150 гр .
19-00 - салат из перца, огурца, кабачка, капусты - 300 гр., масло льняное – 10 гр., жерех отварной - 150 гр., семечки тыквы и подсолнуха по 10 гр.
Б – 86,9
Ж –37,3
У – 123,4