Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Забыла похвастаться результатом 61кг ровно. Девочки я сразу и не увидела ваших отзывов, еще плохо ориентируюсь как написать ответ или свое сообщение в общую тему обсуждения. Но обязательно научусь. А строгие дни это я по неграмотности обозвала интенсивные 2 недели очищения, за которыми идут 4 недели закрепления, описанные в книге "тактика..."
Комментарии:
Вы написали в начале
Потом это:
Теперь...
Это что же, за такой короткий срок, с конца сентября до середины ноября (примерно 70 дней) с 98 до 61 кг??? 37 кг в минусе??? Я в шоке... Не видя Вашего меню, могу предположить, что Вы элементарно голодаете, и такое похудение отнюдь не на пользу здоровью.