Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Здоровье и Стройность Навсегда!

дневник пользователя Ягода Малина

11.11.14г

Вес -80.9(-0.1) самочувствие немного лучше, но с утра и днем были приступы слабости, утром паника и тахикардия- выпила анаприлин, днем мыла пол и так мне плохо стало, что легла поспать...щас уже нормально.
Меню было такое-
5-30 600мл воды до 6-30
7-00коричн.рис, ОМ, немного соев.соуса
10-00 салат, огурец, помидор+3кур.крыла гриль
13-00 салат из капусты, перца, зелени, лука+3кур.крыла гриль (ну очень вкусно и соскучилась по ним)
спала с 14-15 до 16-30 из-за слабостиооо
17-30 2огурца,салат,лимон+семга натур.

Интересную вещь сегодня сделала)) где-то в интернете читала отзывы похудельцев, так они там себя 5-летними представляют, ну и я перед дневным сном, уже лежа с закрытыми глазами, мысленно себе сказала, что Мне 5 лет...и о, чудо! мое лицо расслабилось, улыбка сама раздвинула мои губы и я мгновенно заснула))
Сделала вывод, я слишком напряжена в последнее время и от этого мне плохо и физически, и психологически. Буду вылезать из этого, ибо надоело себя плохо чувствовать!суровый

Комментарии:

konstanta. 11.11.2014 21:43:45
Приветик,Галинкапоцелуй Расклеиваться и болеть строго запрещено,ты что забыла,что липодозрительный
Вывод сделала правильный,значит и расслабляйся и уж лучше воспоминаниями о молодости в пятилетнем возрасте,чем ядовитым кофев ауте
   
Ягода Малина 11.11.2014 22:10:57
привет, Танюшка)) да-да, ты права))
   
NataliaChicago 11.11.2014 23:32:37
Поправляться и приезжай в Америку менять гардеробчик
   
Ягода Малина 11.11.2014 23:35:34
большая улыбка большая улыбка большая улыбка
спасибо, Наталь))) но с моими планами смогу только через год)) а ты планируй отпуск в это время и рванем с тобой куда-нить на машине по Америке))) как тебе идея?))
   
NataliaChicago 12.11.2014 23:53:58
Не знаю, у меня отпуск самый большой месяц только и вот я уже на Искье была, на Ямайку в декабре на две недели еду, потом на каникулы с дочками и внучками во Флориду, а там жизнь ка окажет, у меня еще и муж имеется и от него зависит пустит ли он меня, да и у внучек я на подхвате
   
Ягода Малина 12.11.2014 23:59:16
а во Флориду куда и когда?
моя подруга живет в Палм-Кост
   
lesli 12.11.2014 12:42:54
Еще ,когда засыпаешь,можно представить себя в объятиях Бога. Тоже ,расслабляешься.
   
svetlanaest 12.11.2014 13:59:38
Галин, рада, что ты вернулась. А то все думала, куда наша Галинка пропала!!да
   
Ягода Малина 12.11.2014 14:19:53
спасибо! да тута я, тока не всегда есть силы писать дневник, это временно, через месяц все дела будут позади и я смогу расслабиться под жарким солнцем Тайланда)))
   
svetlanaest 12.11.2014 15:26:03
круто
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника