Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
вес 88.7 завтрак салат из свеклы с льн м. греча с кешью(5 шт) обед салат ( св.огурец +зел.редька ,заправка кефир 1%) и стручковая фасоль в омлете полдник творог с грушей и яблоком ужин салат из пекинск. капусты+болг. перец, горбуша в фольге с укропом вода 2700
Комментарии: