Дневники пользователей

Здоровье и Стройность Навсегда!

2014-11-13 09:10:16

13.11.14г

Вес 81(+0.1), рост 166
Привес из-за кур.крыльев, заметила, что часто и много курицы вред весу, чем ее там пичкают, что мой вес вверх ползет от нее?
Самочувствие хорошее, 1-й день так с утра после моего эксперимента с кофе. Теперь ни-ни! Оно мне не надо то и было, это всё игры разума, да и привычки старые не сдаются, чуть что, так нА тебе хотелку! В этих случаях теперь надо сильно подумать о последствиях...

Утро 6-00, вода 0.4л
7-00 киви, салат=капуста,морковь,свекла,лимон,грейп,виногр.масло+герк грубый.
10-30 груша,апельсин,творог
14-00салат "метелка" с огурцом, запеканка из гов.печени с луком, капустой, яйцом.
17-30помидоры,салат,лук-репка+натур.семга.
Вода 2-2,5л
Омега-3 утром и вечером по 2капс.

Выпила кофе. Да .
А неосознанный мотив какой был. Выпить за компанию,реально,обманулась,тебе это и не надо было. Ситуация хитрая,кругом и рядом эти провокации у нас. Получается надо всегда включать кнопку в голове на которой надпись"А кому это выгодно!"
У меня тут с огурцами свежими ,было подобное,изначально ,когда их резала ,что-то не то показалось. Вечером поела,утром стул сыграл,а теперь вторую неделю легкий дискомфорт в животе. Выгода у кого! У продавца,были чуть подешевле, их выбрала,утром на них была плесень легкая и пришлось выбросить. А моя выгода - экономистка.

Ягода Малина 13.11.2014 09:56:16

ну у меня всё по-другому, выгоды никому от этого кофе не было, мне захотелось запаха сваренного кофе, захотелось его вкуса, горького, в мозгу постоянно возникали картинки из прошлого, где я наслаждалась кофе, сидя на балконе, под солнышком...картинки прошлого, где я была спокойна и расслаблена...может, именно это я и хотела почувствовать вновь, когда я напряжена была думками, делами и сборами в предстоящую поездку

lesli 14.11.2014 21:02:05

Выгода была! Твое бессознательное хотело расслабиться, снять напряжение.Ты это почувствовала,но реализовала через кофе ,может так.
Чем расслабляешься?
Я ,музыку слушаю.
Выгода бессознательного,напоило тебя кофе.

Ягода Малина 14.11.2014 21:13:11

так я об этом и писала)) только минутное удовольствие обернулось неделей отвратительного самочувствия

lesli 15.11.2014 17:21:45

Хорошо ,что можем это понять.

СветикК 13.11.2014 09:42:12

Я иногда пью кофе, не чувствую уже того вкуса,который был раньше,но и вреда он мне не приносит)

Ягода Малина 13.11.2014 09:59:31

Свет, а зачем ты "расскачиваешь" свой обмен веществ с худшую сторону, если и вкус не тот?
почитай в книге БС про кофе и чай, ведь это и спазм сосудов и повышение давление и выброс инсулина и гормона кортизола, который борется со стрессом, возникшим от попавшего в организм кофеина, да и кстати, от кортизола растет жир на животе

Нинель Мовчан 13.11.2014 10:58:41

Девочки,привет!
Попробывала кофе ,ну и ничего,перед ним водички выпила и после.Вспомнился запах и вкус и хватит.Я часто открываю банку и нюхаю...

Ягода Малина 13.11.2014 11:01:56

тебе ничего, а мне был ужас))

NataliaChicago 13.11.2014 17:23:16

Здрасьте вам поцелуй

Ягода Малина 13.11.2014 17:26:05

и вам не хворать большая улыбка

Галина621229 13.11.2014 21:23:33

Девчонки, как чего захотелось не того , сразу читайте статью нашей Татьяны "Альтернативы нет". Как она мне помогла...ух! Но я с самого начала, в один прием отрезала концы старой жизни. Все прошло без какой либо ломки. Вам того же желаю.

Ягода Малина 13.11.2014 21:29:51

я всё собираюсь почитать...)) щас поищу ее

NataliaChicago 14.11.2014 23:23:03

А где она статья то , пошла и не нашла?

Ягода Малина 14.11.2014 23:24:35

нашла и прочла

NataliaChicago 13.11.2014 22:52:17

Курицу пичкают антибиотиками, что бы она быстрее росла, органическая курица растет в четыре раза медленнее, более того, грудка самая безобидная часть тела и она поэтому самая дорогая, а вот ножки и крылышки подешевле

Ягода Малина 14.11.2014 08:22:50

точно, теперь только грудку есть буду

Инира 14.11.2014 13:15:25

Смотри...на рынке разные производители со своим куринным товаром.
Вот брала...то наша ряба...то гавриливськи...то усадьба. И каждое мясо при одинаковой температ.обработке себя по разному ведет. У гавриловских мяско сжимается..кости вылазят..фэээ
У усадьбы фармзапах.
Наша ряба очень аппетитно и пахне..и вид имеет.
Теперь покупаю ее....сознательно к делу подходят производители))

Ягода Малина 14.11.2014 14:31:29

тут курочка то вкусная, но и надь знать свои возможности тоже, ежели организьма много куры не любит, то че ж ее мучить то?...слушать и слышать себя надо, не всё, что нам вкусно идет на пользу...

Инира 14.11.2014 13:09:16

Я крем для рук "шоколад+апельсин" купила. Мне нельзя шершавые руки иметь((...вот и всегда выискиваю...чем еще не пользовалась.
А как купила...наш украинский. Запах ....ммммм....обалдеть. Руки намажу и как в шоколаднице сижу...снова к носу поднесу руку...настроение поднимается)

Ягода Малина 14.11.2014 14:29:00

ты шоколадная красавица теперь))

Елена 5568 14.11.2014 21:21:38

Галочка,привет!! Как ты хорошо сказала,игры разума! У меня после поездки расшалилась поджелудка и нарушения были но без прибавки, просто вес сползал медленно. А вот когда в очередной раз,эт второй неконтролируемый был, наелась всякокой печенюшной дряни

Елена 5568 14.11.2014 21:22:44

вес на утро прибавил +0,7 сразу испугалась

Елена 5568 14.11.2014 21:25:22

на другой день конечно 0,4 сползло а вот 0,3 неделю держался!! так я выводы сделала правильные. Если уж чего хочется, так только ДДшных кушать а не всякую гадость в рот тянуть. Так и не хочется теперь как то. А эта прибавка у меня первый раз такая!!

Ягода Малина 14.11.2014 21:29:45

Привет, Ленок! разум иногда дает нам ложную свободу, я бы сказала, вседозволенность, когда нам кажется, что мы то всё знаем и "ну а что будет, если я съем то или это? хочется же...", а что хочет тело мы не слушаем, просто, на него забив...помня, что Брэгг говорил, что Тело глупо... а вот наоборот, глупые то мы, а наше тело умное!))

Елена 5568 14.11.2014 21:57:26

Точно!! надо знать коварные приемы и не поддаваться на " а что будет?" говорить себе " ты меня на а что будет не бери!!

Ягода Малина 14.11.2014 22:12:51

а вот надо с собой разговаривать как с другим человеком, который хочет что-то непотребное))
представь, какова будет твоя реакция тогда?)))

Елена 5568 14.11.2014 23:06:29

интересно, что кто послушал!! точно скажет девочка КУ КУ с диетами стала усмешка

Ягода Малина 14.11.2014 23:09:55

нее, ну мы же "осуждаем" других, когда те косячат)) призываем их к благоразумию и нам даже непонятно, ну как это так? где их мозг?)) а как сами грешим, так и спускаем на тормозах))

Елена 5568 14.11.2014 21:27:25

А ты молодец, идешь вперед!! Был отрыв у тебя от меня на 1кг а щас на 2 кг. Я ж сочковала!! Тебе прекрасной поездки!! Незабываемых, позитивных эмоций!! я правильно поняла, что ты на связи будешь оставаться?

Ягода Малина 14.11.2014 21:30:18

спасибо! буду, конечно))

Елена 5568 14.11.2014 21:58:32

Есть у нас позитив сайта а я бы тебя назначила якорем сайта!! поцелуй

Ягода Малина 14.11.2014 22:10:11

бу-га-га)))

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Здоровье и Стройность Навсегда!

13.11.14г

Комментарии: