Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

радость

дневник пользователя Галина621229

13 ноября.

Меньше 91кг, больше - 39. Здорово, вес то уменьшается. Три недели ведь простоял после санатория. Вот, что значит дала организму большую нагрузку. А после АЦ прямо хорошо идет! Ровненько! Тьфу, тьфу, не сглазить!большая улыбка В комнату прицесс стала 2 раза посещать с чувством гордости за себя, утром и перед полдником.
Завтр. 8.00 200г моргел. редька, морковь, сок лимона, 2стл прор. пшен, 1 чл семя льна, 2чл семя подсолнечника, 1стл ЛМ, овсянка 3стл с ягодами годжи 1чл - 10г.
Обед 12.00 300г пекинка, огурец (делаю бутерброды), 150г грудки индейки на пару.
Полд. 16.00 350г груша, яблоко, 120г творога обезж.
Ужин 19.00 300г салата, 1стл семя тыквы, 1стл ЛМ, 150г камбалы на пару.

Комментарии:

svetlanaest 13.11.2014 18:29:52
Галина, молодец. Так приятно читать про твои успехи. круто
   
Галина621229 13.11.2014 21:52:36
Светик, приветик. Рифма..большая улыбка Погостила в твоем дневнике, прекрасный репортаж о Питере. А я ни разу не была в этом красивом городе, хотя там жил мой родной дед, который служил там во время Вел. Отеч, войны, там и остался с другой женщиной, а бабушка моя осталась в колхозе, поднимать после разрухи хозяйство. Вот такая грустная жизненная история. Но мы не можем их судить, хотя бабушку жалко, она возненавидела всех мужиков и больше не выходила замуж, хотя была хороша собой. И всегда говорила, что лучше поросенка выкормить, чем мужика в доме держать, т.е. толку больше будет. А вот и у меня так в жизни складывается, только негде поросенка держать, в городе живу...смех
   
NataliaChicago 13.11.2014 22:26:44
Я с ней где то соглашусь с твоей бабушкойгрустный
   
NataliaChicago 14.11.2014 19:58:51
Вот с редькой и редиской у меня любовь не сложилась, во первых вонь от нее, не могу на работе, во вторых тяжела она мне как-то , отрыжка от нее. А буряка могу с удовольствием есть, кто бы мне в жизни сказал, что стану сырой буряк и морковку есть, чудеса, вкус изменился
   
Галина621229 14.11.2014 21:07:57
Да, Наташа, от редьки запашок есть... но не страшный. Черную редьку боюсь есть, камни в желчном, говорят опасно. На ДД пришла с обострением калькулезного холецистита, с того времени ни одного приступа. Уже и забываю, что у меня такая бяка.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника