Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

радость

дневник пользователя Галина621229

17 ноября. -40кг! Ура! Ура! Ура!

90кг, -40кг!!! Круглая цифра! -1кг за неделю. Прияятно!!!
Не писала три дня, все читала и читала дневники, на форуме...Радостно за всех стройнеющих.
Завтр 9.00 200г метелки, 1чл семя льна, 1стл кунжута, 1стл ЛМ, 3стл крупы овсянки сухой, 1чл ягод годжи, корица.
Ланч 13.00 350г яблоков, 12шт.фундука.
Обед 17.30 300г салата: сельдерей череш, укроп, помидор, лук, чеснок, 2стл прор. пшен, 1стл семян подсолн, щепотка черного кунжута, 1стл ЛМ, 150г семги на пару.
Ужин 20.30 250г салата, 100г сельдь пару. Припозднилась...
Воды 3л, сок и мякоть 2х лимонов. Состояние очень хорошее, радостное. Сама "вижу" свою стройность, но мне кажется, что я неадекватно себя оцениваю. Я себя вижу очень маленькой и стройной, хотя на весах 90кг. Люди только начинают с 90кг, им кажется этот вес критическим. А я сейчас, как пташка, легкая, подвижная! Чудо!
Дорогие форумчанки! Всем желаю такого настроения и ощущений, как у меня - эйфорическое состояние.

Комментарии:

NataliaChicago 17.11.2014 20:48:15
Тепло на душе от твоих словда
   
Галина621229 17.11.2014 20:57:29
Наташа, теплота из меня так и прет. большая улыбка
   
Ягода Малина 17.11.2014 20:59:56
Галочка! такое счастье облегчить себе жизнь на 40кг! это ли не чудо?)) я тоже как и ты чувствую себя стройняшкой, хотя это у нас еще впереди)))
   
Галина621229 17.11.2014 21:17:13
Конечно, по сравнению с тем, что было, я - дюймовочка! Класс.большая улыбка
   
Галина Мезенцева 17.11.2014 21:29:41
Какие вы Галинки молодцы, а я вот ещё не чувствую себя пушинкой.усмешка
Хотя тоже уже не мало сдано в топку лишних кг, вчера купила джемпер 50 размера, года два назад я покупала сарафаны и куртки 60-62 размера.не могу смотреть
   
Ягода Малина 17.11.2014 21:31:48
Галочка, тогда тебе нужно применить технику встречи с собой стройной)) ты представляешь воотчию, какой ты хочешь быть? это очень важно держать этот образ в голове
   
Яна Я 17.11.2014 21:42:05
Молодец,Галина,поздравляю!Радуюсь вместе с тобой.
   
Татьяна Донец 17.11.2014 21:47:04
Галя, да это же целый человечек - 40 кг! Прям раздвоение человека произошло! А что еще будет... Поздравляю!
   
Нинель Мовчан 17.11.2014 22:37:33
Галина,супер!крутоПрисоединяюсь к поздравлениям,к себе новой надо привыкать...
   
Людмила-Тверь 17.11.2014 23:25:26
Галочка, только не надо спешить. 7,5 месяцев для 40кг это много! Пусть организм привыкнет к новому весу, ведь ему тоже надо время, чтобы перестроиться. А какой у тебя рост? Ты идёшь к 75кг, как и я. Мой 173см.
   
Галина621229 18.11.2014 16:02:30
Людмила, мой рост 164см, но я даже не рассматриваю 75кг, мне кажется это так мало... Я думала о 80кг, ну может и 75кг. Боюсь, буду казаться себе самой дюймовочкой. большая улыбка
   
svetlanaest 18.11.2014 09:06:26
Галина, вот это результат!!!!круто ты теперь летаешь!!!!
   
Галина Мезенцева 18.11.2014 10:52:28
Галина, про молоку прочитай на форуме, я там задала вопрос и мне ответили: ничего вредного нет, только одна большая польза.усмешка
   
Галина621229 20.11.2014 20:34:53
Галочка, спасибо. Все прочитала.да
   
Людмила-Тверь 18.11.2014 21:16:15
Галина, вы спрашивали о магнии, вот отвечаю: В поисковике информации о магнии очень много, если интересно, ну хотя бы вот это: http://mamyoga.ru/?p=66. Есть ещё сайт как справиться с гипертонией при помощи магния. Кстати, я в интернет магазине IHerb.com? Кстати здесь только америк. средства, я только написала у них в поисковике, средства от гипертонии,он мне предложил магний, омегу -3, коэнзим Q10, так что весь мир давно лечит гипертонию магнием.
   
Галина621229 20.11.2014 20:36:15
Спасибо, Людмила. Очень нужная информация. А не надо ли нам принимать дополнительно хлорид магния? или при нашем питании достаточно поступает магния?
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника