Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Девочки, добрый вечер! Настроение на нуле. Была я в поликлинике- меня просто "ошарашили"- даже не могу подобрать слов. Анализы нормальные СОЕ повышенное, но не это главное. Моя миома стала расти ( нарушено питание) - надо делать операцию. Мне стало не хорошо, померили давление 180/90, сделали укол. Но я все равно какая то " разбитая" . Поговорили с доктором до Нового года не успеют, так как надо вначале сделать чистку - анализ на биопсию, ждать результат и все анализы сдавать. Написала и стало полегче. Мужу сказала , а дочери не хочу, она будет переживать больше чем мы все. Когда мне делали операцию на желчном, она не знала, я ей позвонила, когда вышла из наркоза.
Ну да ладно.
Вес - 76,9
Вода 1 стакан. Семя льна-5 и стакан воды
Завтрак
Метелка-150, гранат-30, ЛМ-5,лимон, тыкв.семечки-5, овес-30, кунжут-5, яблоко-30
Обед
Салат( редька, помид, кабачок, пекинка, огурец)-350, кур.грудка-100, икра бакл-100( по ДД)
Полдник, груша, мандарин- 340, миндаль-10
Ужин
Салат( помидор, огурец, лук, айсберг)-300, форель-80,лимон-, ЛМ-5
Вода2-2,5 литра , проростки вечером и утром по 20 грамм
Всего за день:
Белки 63.1 г
Жиры 37.1 г
Углеводы 95.1 г
964 ккал
Комментарии:
Но уже не рассосется, нужны другие решения этой задачи.
При миоме необязательно делать операцию. Сейчас есть разные методы лечения. Я, например, сделала эмболизацию и очень довольна. Качество жизни улучшилось в разы.
Почитайте: http://www.mioma.ru/ http://www.mioma.ru/forum/
Если будут вопросы, обращайтесь
У меня на Украине все фиброма и фиброма, а тут я в 45 лет родила дочку и никакой фибромы нет и в помине и никто не вспоминает о ней. А какая разница между фибромой и миомой