Дневники пользователей

Очередная попытка похудения

2014-11-18 10:23:34

18.11.14 ОИ день 2-й

Вес 58.6 (-0,2).
Девочки, привет!!!
Первый день интенсива прошел незаметно, как на простом ДД. Самочувствие было хорошее. В общем, все как всегда, ничего особенного. А вот сегодня какой-то упадок сил. С чем это связано - не пойму. Может с интенсивом, а может просто день такой. Завтра будет видно. Меню такое же как вчера, только на ужин будет скумбрия!
Девочки, всем прекрасного дня и Отличного самочувствия!!!
Воду сегодня буду пить глотками, попробую обойтись 2-мя литрами, а то наверное и правда 3 литра - перебор

Нееет, у нас солнечный прекрасный денек! Девочки я сейчас пообедала, съела большой салат, котлетки запеченые и цв.капусту отварную. Капусты поела достаточно много, 150гр наверное..И сразу силы появились..Видимо, углеводиков мне не хватает, но ничего привыкну за пару-тройку дней

Елена 5568 18.11.2014 15:09:54

Олечка, углеводики действуют как депресанты..так что постарайся найти положительное в меню и наслаждайся!!

Елена 5568 18.11.2014 15:10:30

держись..сегодня с отвесиком..скоро порхать будешь!!

Ольга Бугрова 18.11.2014 15:44:55

Лена, отправь запрос на вступление в клуб, вкладка клуб - заявка на вступление в клуб...тебя добавят и ты сможешь читать там статьи. Там как-раз описаны оба этапа очистительного интенсива..А то там копирование запрещено, я вкратце-то написала тебе, но лучше там почитать

lesli 18.11.2014 15:35:56

Все пучком будет.

Ольга Бугрова 18.11.2014 15:45:49

Конечно будет..К голодным диетам привыкали, а здесь еды более чем...Я просто напросто углеводница, на обед всегда бобовые ем, на завтрак кашу...А здесь белок...Вот у меня организм и испугался

NataliaChicago 18.11.2014 17:07:08

Все будет отлично поцелуй

Ольга Бугрова 18.11.2014 18:44:37

Спасибо Наташа поцелуй

lesli 18.11.2014 17:08:14

Кстати ,у меня и без ОИ такие очучения.

Ольга Бугрова 18.11.2014 20:54:29

Сегодня на ужин была скумбрия, я поняла, что не могу ее больше есть, надоела, даже затошнило. Теперь и не знаю, какую рыбу еще покупать. Лосось покупаю и скумбрию. Остальную рыбу или не люблю или дорого

Нина Сергеевна Б 18.11.2014 23:56:25

Оля, попробуй мойву, селедку. А еще сегодня ела корюшку. Мне понравилась. Она , правда, нежирная рыбка, но вкусно.

Ольга Бугрова 19.11.2014 08:28:02

Селедку как готовить, тоже на пару? А мойву наверное только на котлетки...Кстати можно ДДшные котлетки сделать из мойвы: рыбу прокрутить с луком, 2 яйца и в гриле на фольге запечь. Спасибо за идею, куплю и попробую

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Очередная попытка похудения

18.11.14 ОИ день 2-й

Комментарии: