Дневники пользователей

Осталоcь 42 дня

18 ноября вес 84.7 кг. Отвесик прям радует. Но такое уже было. Не обольщаюсь.
Седьмой день АЦ.
8-00 салат из свеклы – 200 гр., моркови – 100 гр., тыквы – 100 гр., льняное масло – 12 гр., лен 5 гр., лим.сок- 10 г., грецкий орех – 15 гр.
12-00 салат из свеклы – 200 гр., моркови – 100 гр., тыквы – 100 гр., льняное масло – 12 гр., кунжут 5 гр., лим.сок- 10 гр., семя подсолнечн. – 10 гр.
15-00 салат из пекинской капусты, кабачка, огурца, зелени – 400 гр., льняное масло -10 гр.,
18-00 салат из пекинской капусты, кабачка, огурца, зелени – 500 гр., льняное масло -10 гр., чеснок – 10 гр., тыквенные семечки – 10 гр