Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
мой правильный весь день---пока по моему ученому здесь может и не сильно правильному мнению----пошел на смарку!! Вечер для меня самая большая проблема в питании!! наелась шоколадных конфет, а потом уже поздно ночью под шикарный фильмец, составила компанию своему мужу в сырный перекус--крекеры, сырок...... Ужас!! Потом себя ужасно корила!!! Завтра точно будет привес-----даже не сомневаюсь!!! Начну наверное все опять с понедельника! Пример девчат поддерживает----завтра с утра продуктовый шоппинг с огромным правильным списком на закупку.Кстати, вычеркну оливки--наверное они очень жирноватые все таки, и надо грудки купить,а не окорочка!!! Всем спокойной ночки!
Комментарии: