Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

мой путь к мечте (начало)

дневник пользователя Татьяна Баженова

2014-11-23 18:55:45

23.11.2014

Добрый вечер!!! вес 58,5 кг. Ну наверное что то не правильно делаю, нарушаю немного. Настроение все равно хорошее!!! Мое меню на завтра:
воды 2ст. на тощак
завтрак: салат морковь с л.м, каша овсяная
вт. завтрак: 10 орешков фундука, яблоки, мандаринки.
обед: салат (салат китайский, редис, огурцы , помидоры, зелень заправка йогурт,) мясо отварное, фасоль стручковая
ужин: салат(тот же только с л.м) рыба скумбрия в мультиварке
воды 2,5 литра
Всем удачи!!!! и отличного настроения!

Комментарии:

lesli 23.11.2014 21:07:08

Меню хорошее,а вкусное?
Такой + дает только вода,поэтому не надо беспокоиться.

Татьяна Баженова 24.11.2014 20:32:56

Привет, да я люблю фасоль зеленую ну и конечно мясо, а скумбрия вообще вкуснотища! да про воду ведь знаю, но все равно как то вес то суда, то обратно.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника