Дневники пользователей

Осеннее настроение...

Воскресный вечер подходит к концу,настроение уже пижамное,а в голове крутится мысль-до нового года осталось чуть больше месяца...вот отгуляю праздники и наконец-то возьмусь за себя.
Но внутренний голос ехидно так добавляет-давай-давай, пару кг до нового года наешь, да еще пару -тройку на праздники...Как раз и округлится число на весах -140 кг! Ура!!! Есть к чему стремиться!
И как-то становится не по себе.Разум шепчет-верю в тебя,все в твоих руках,ты сможешь.Да,как-то мысли раздваиваются,но логика -вещь и правде надо смотреть в глаза...
Комплексов по поводу своего веса в свои 42 года не испытываю.Правда, здоровье стало пошаливать -давление,тахикардия,гормональный сбой. Да и одеваться стильно с каждым годом становиться трудней.И пусть имиджмейкеры не хвалятся,что можно скрыть изъяны фигуры правильно подобранной одеждой-лишние 40-50 кг ничем не скрыть.
Ароматный чай в стакане почти остыл,зато мозг кипит-все! Хватит! Начинаю новую жизнь! С чистого листа!
Бегу к холодильнику-нет,не за очередным куском ветчины с сыром, а делаю ревизию,какими правильными вкусняшками начну себя баловать с завтрашнего дня.Окидываю полочки быстрым взглядом и картинка меню моментально вырисовывается.
На завтрак- салатик морковный да со свежим бурячком! Да пара яичек вкрутую с зеленью!ммм
Полдничек- пара мандаринок с яблочком да фундучка штучек 7
Обед-салат греческий без масла оливкового да с куском мясца на гриле!
Ну, а на ужин-салат зеленый да творожек
Ну и водичку.Помню-помню как правильно ее пить,да вот только вообще не пью чистую воду.Все больше кофеи да чаи.Вот будет повод водный режим начать соблюдать.
Морально готова к завтрашнему прорыву, поэтому с хорошим позитивным настроем иду спать....