Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Легкой поступью в стройном теле!

дневник пользователя Елена 5568

24 ноября

Вес 81,8 тот же. Рост 170. Все по заданному распорядку! Тяжеловато было сегодня делать зарядку, КД сказывается.,потому и отвеса не было, но будет, знаю!!
Вчера заглядывалась на булки..фу!! эт я ща после завтрака такая умная! а вчера когда пошел 5-й час и есть хотелось, я переборола!! МОлодец! Сегодня после салата на завтрак (400) и 1,5 ст ложки бур риса, съела творог с сухофруктами и 1 ч л меда, хорошо размешала! Удовольствие получила, и себя обделенной не чувствую!!
Девочки, я заказала книгу ТАКТИКА..сколько по России идет заказ? Наша область граничит с Московской?

Комментарии:

ТатьянаU 24.11.2014 11:38:43
Лена, ты пишешь про суп-пюре почитай у Гали.
   
Елена 5568 24.11.2014 11:53:46
да,да спасибо Танечка!
   
Ольга Бугрова 24.11.2014 14:06:28
Мне быстро пришла, у нас область тоже граничит. А я вчера с углеводным обедом съела малюсенький невесомый пирожок с картошкой и грибами. Вкусно. Картошку почти 4 месяца не ела
   
Елена 5568 24.11.2014 14:55:42
попробовала и завязывай,ну его крахмал..

   
Елена 5568 24.11.2014 14:56:11
как быстро? неделю, две книга шла
   
Ольга Бугрова 24.11.2014 15:03:17
Я и на собираюсь "развязываться", захотела - съела, обед был углеводный, правила сочетаемости продуктов выполнила четко.
А про книгу не помню, неделю наверное шла. У нас еще почта работает 2 раза в неделю. В город то быстро дойдет
   
Елена 5568 24.11.2014 15:08:01
буду ждать!! хочется почитать новенького..
   
Ольга Бугрова 24.11.2014 15:40:37
Да, Лен, книга реально суперская, объем маленький, а инфы куча. Я ее раза 4 прочитала уже
   
Елена 5568 24.11.2014 16:42:26
Я БС прочла 3 раза..
   
Елена 5568 24.11.2014 16:46:55
она меньше БС?
   
Ольга Бугрова 25.11.2014 10:55:23
конечно, меньше намного, она тоненькая совсем
   
Елена 5568 25.11.2014 12:12:55
неуверенный
   
lesli 24.11.2014 15:45:19
Лена ,привет!
Не каждый день коту масленица!

Что -то скучно тебе было,вот решила котяре праздник сделать! Умаслила его, потом себя не забывай,стройные другим развлекаются.
Можно и поколотить кого- нибудь!большая улыбка

Или начала в дневник писать сразу свою хотелку,со стороны и увидела бы эту ситуацию.
Мне помогает.

   
Елена 5568 24.11.2014 16:43:57
большая улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника