Дневники пользователей

Всем добрый день!

Второй день подряд 69,1. Пусть...К Новому Году буду, сколько хочу!
Утро: 2 ст. воды, 1 чашка запаренного льняного семени (1 ст. л.). Сегодня точно измерю воду, которую пью на работе. Меню на сегодня:
8.30 - салат метёлка с лимоном, КС, ЛМ (1 дес. л.), 3 ст.л. геркулеса запар. + 2 кураги.
12.00 - 10 г миндаля, яблоко, потом хурма - 350 г.
16.00 - овощи сырые в нарезку, печень куриная, тушённая в кефире с репч. луком и пореем.
19.00 - овощи сырые, скумбр запечённый в духовке в пряностях.
Пока -25, сильно гулять не получится, но хоть немножко попробую...