Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 81,2 (тот же) Рост 170
Доброе утро девочки!
Веселая у меня ночка была..Ложилась спать, соседка готовила и запахи шлиии, но я 22 ч уснула, а в 2,30ч встала в туалет и заснуть не могу. Час полежала и есть захотела. В 4 ч съела фрукты (400гр)10 орешков.
Через пол часа был Салат с гречкой и ЛМ, посмотрела фильм и легла 6.30. Проснулась и встала на весы ожидая интересные цифры..ВЕС ТОТ ЖЕ!!
С сегодняшнего дня временно семя льна не буду утром принимать семя черного тмина.начну...а потом продолжу семя льна.
Всем успехов!!
Комментарии:
Может сегодня ночь такая была странная? Я тоже проснулась в 3 утра и больше не уснула. Пролежала до 5 часов и встала т.к. отмяла все бока пока ворочалась. В 6 позавтракала...и сбила себе весь график. Чувствую, что обедать захочу на час раньше, придется терпеть.
А что с черного тмина происходит?
хороший состав, попробую!!