Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 73.8 кг. рост 180 см.
Девочки,привет!
Удалось нормализовать питание,так что все хорошо!
Купила сегодня печень говядины,замочила в кефире,буду тушить.Купила еще чудо-капусту цветную,такой никогда не видела,отварю на гарнир к печени.
Фото капустки.
Потом отпишусь за вкус,сын себе тоже сфоткал,заинтересовался...
Девочки,мой салат на обед с пекинкой,перцем болгарским,и тертым редисом,заправила кефиром,морской капустой,и лимоном.

Ну ,а это уже половина салата печень тушеная и капустка отварная.Девочки,капуста такая вкусная,мне очень понравилась,приправила ее чесноком ,имбирем тертыми и лимоном с цедрой.Сейчас абхазкие лимоны,так я их с кожурой режу,очень вкусно получается.Импортные обработанные,так только сок с мякатью ем.

Доброго дня!
Комментарии:
а вид и правда как из морских глубин)) ты хоть спросила, как она называется?
спасибо за фотки, прям можно и на НГ !
Амфора - гибрид цветной капусты и брокколи под названием «романеско».
Необычные головки в виде раковин светло-салатового цвета и хорошей плотности.
Масса такого кочана около 2 кг. Пригоден к заморозке, употреблению в свежем виде.
и фото твоёй капусты...
В ней много белка и всего другого.
Вот так чудо-капустка! Тоже хочу такую попробовать, аппетитненько выглядит. На ДД вообще тянет на новизну. Я вчера первый раз ела мойву (всегда считала, что эту рыбу берут кошкам..). Запекла ее с лимонным соком и специями 30мин в аэрогриле. Вкуснота, в ней даже икра не горькая и косточки нежные. Буду теперь покупать. Только есть долго, я вчера минут 40 возилась с ней.
Кстати про цв.капусту, я ее в салат режу прям сырую, она безумно вкусная, хрустящая, сладковатая...С чесночком просто мняка