Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Здоровье и Стройность Навсегда!

дневник пользователя Ягода Малина

27.11.14г

Вес -80.0(-0.5 за 3дня) Подитог: слито 15кг жира, пройдена лишь половина пути. Цель: весить 13 марта менее 65кг!

Из-за зубов ем слегка притушенные овощи, перебитые блендером и пророщ.нут, жую осторожно одной стороной его, уж очень он вкусный. Также печень из блендера и яйца в смятку. Ем 3 раза, больше не хотца. Фрукты тоже не хочу, холодно у нас, я и без них мерзну. Кисломолочку тоже не ем, нету...может, мне ее и не надо? Сужу по отвесу...

А послезавтра, в это же время, я буду ехать в аэропорт Анталии. Отпишусь уже из Москвы, дел будет много, уже занесла всё в свой календарь.

Комментарии:

lesli 27.11.2014 15:41:02
Гал, поздравляю с отвесищем ! Умничка!круто
Чемоданы уже у дверей стоят!?большая улыбка
   
Ягода Малина 27.11.2014 15:45:35
спасибо! большая улыбка неа)) еще только половина собрана)) завтра закончу, иначе забуду, что положила, а что нет)) еще в магаз надо бы, чуть позже схожу, куплю подарки своим
   
Minaksha 27.11.2014 16:17:50
Галинка, поправляй зубки!
Приятного времяпрепровождения!
   
Ягода Малина 27.11.2014 18:05:54
Спасибо, Галочка! уже договорилась со стоматологом на след.среду, она в этот день работает
   
Галина Мезенцева 27.11.2014 21:03:59
Галя, а почему к 13 марта???
   
Ягода Малина 27.11.2014 21:07:14
Я 12 марта возвращаюсь из Тайланда и смогу проверить свой вес усмешка До этого времени у меня весов не будет
   
lesli 27.11.2014 22:01:30
Ой,супер! Перебираешься в лето,к свежим овощам и фруктикам,и еще морепродукты. Отлично!

Один раз, разговариваю с мужчиной,а он путешественник и ,как раз приехал из Тайланда. Это было на рынке ,очень шумно и плоховато слышно.Как раз была зима.
Я ему говорю,а у нас не уедешь,у нас котел,топить надо.
А он слышит ",что у нас козел,кормить надо!"большая улыбка
Говорит мне ,а у нас кролик мы его соседям отдаем!большая улыбка
Ну,посмеялись тогда.
   
Ягода Малина 27.11.2014 22:03:06
большая улыбка котел, что козел...нужен глаз))
   
lesli 27.11.2014 22:10:33
Вот летом или осенью и отдыхаем если с поездкой. А так ,то работа,то "козеЛ".
Гал,что интересно! У меня дата рождения 04. и у тебя 04. ровно 10 лет разницы,ты 56, а я 66.
   
Ягода Малина 27.11.2014 22:23:45
понятно улыбка
   
Елена 5568 28.11.2014 14:27:27
Никогда бы не подумала по комментариям что тебе 66??!!! молода душой, да как и Галинка Малинка тож 56!! а мне девоньки 46!! Интересный у нас разброс..46,56,66!!!
   
Ягода Малина 28.11.2014 14:32:33
мне ваще та 58 большая улыбка
   
Ягода Малина 28.11.2014 14:34:14
Лен, ты всё попутала)) это года рождения у нас такие, мой 1956, у Галки 1966...))
   
lesli 01.12.2014 11:43:02
Это я про годы рождения! Мне 48 лет.
   
Ягода Малина 28.11.2014 14:36:36
Гал, а у тебя тоже что ль 4 окт днюха? усмешка
   
Елена 5568 28.11.2014 21:58:31
ааааа, ну теперь на правду похоже!!ты старше на 8 лет а др Галя на 2 года!!ясносмех
   
lesli 01.12.2014 11:43:47
4 сентября.
   
Ольга Бугрова 28.11.2014 08:59:28
Галинка, счастливого пути и мягкой посадки!!! Одевайся теплее, в Москве холоооодно поцелуй
   
Ягода Малина 28.11.2014 09:02:50
спасибоооо! у меня там в Москве есть дубленка и шапка меховая))) а в квартире тепло))
   
Нинель Мовчан 28.11.2014 10:52:54
Галина,классного отдыха,общения с семьей,и решения проблем с зубками,ох как они нам нужны!круто
   
Ягода Малина 28.11.2014 10:54:48
cпасибо! поцелуй
   
Елена 5568 28.11.2014 14:32:07
Галочка, с отвесиком!! так интересно читать...ща 80, а приедешь и будет 65!! вперед и к цели!!а что,15 кг за 3,5 месяца-100 дней по сути!!
Успехов!!
а там в тренажерке не будет весов?
   
Елена 5568 28.11.2014 14:34:11
ох классно, ровно 80!!мне еще 1,2 надо до 80 кг, а потом еще -1 кг и будет слито ровно 30кг!!
Надо ж было стока наесть!!
Стрессы заедали..ой, никогда туда ни ногой!!
   
Ягода Малина 28.11.2014 14:40:07
а про стрессы, ты права...да, тут не только стрессы, а незнание, как и че надо есть...я вот раньше каждое утро начинала с вопроса "А че есть то? Что правильнее будет?"
   
Ягода Малина 28.11.2014 14:37:38
хмм...не в курсе, мож и будут, про эНто я как то не спрашивала))
   
Галина621229 28.11.2014 22:18:41
Галочка, буду скучать без общения с тобой. Иногда даже и не пишу, просто почитаю ваши беседы с девчонками, настроение поднимается. Рада за тебя, что ты опять на Родине побудешь, а потом и в теплые края поезжай - грейся. ЭХ, мне бы это тоже сейчас не помешало - погреться. Гал, вот кто мог подумать, что мы столько кг стопим? Ты к весне 65кг будешь, класс! Другой человек!
   
Ягода Малина 28.11.2014 22:28:47
Спасибо, Галочка! Но я никуда из интернета не деваюсь большая улыбка интернет не знает границ, он есть везде, так что и я всегда буду на связи усмешка
я своей жизни без него не представляю тихо
   
Инира 29.11.2014 11:01:03
Подружка, в Москве зима. Хоть помнишь. А то у тебя все про тепло, теплое море. Промежуточный пункт учти))))
Есть фильм американский...давно смотрела. Одного бобслеиста дисквалифицировали. Он в Африку приехал. Выучил ребят...они в джунглях в бобслей тренировались. А потом эти четверо африканцев и тренер приехали в одну из скандинавских стран на соревнования. И вот эти южные ребята в зимнем аэропорту))) Картина маслом.
Напоминаю о зиме)))
А сам фильм интересен. Упорство, труд, знания. Как и у нас))
Удачи тебя в твоем московском марафоне!)
   
Ягода Малина 29.11.2014 11:04:07
привет, Инира! спасибо! я собралась уже, чемоданы у двери, а я тут отдыхаю после сборов))) через 2 часа в путь! знаю, в Москве холодно, но переживу эти 2 недели как-нибудь, дел много, мерзнуть некогда будет))
Наконец то я еду! большая улыбка настроение улетное! большая улыбка рада до бесконечности этому!
   
Нинель Мовчан 29.11.2014 11:49:38
Галина,разделяю радость!Здорово,как не крути Родина одна!большая улыбка
   
Ягода Малина 29.11.2014 12:28:11
родина тут ни при чем)) я радуюсь движухе, и если бы ни виза, то я бы из Турции улетела бы в Тайланд, зачем мне такие круги наматывать? и чего там в Москве хорошего? холод, смог, чужие лица...толкотня, суета, все злые, как черти большая улыбка
   
Нинель Мовчан 29.11.2014 13:30:36
Доча,и внуки!круто
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника