Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 73.7 кг. рост 180 см.
Девочки,просыпаясь утром думала уже о том что сегодня попробую сделать свой когда-то любимый салат из печени.Хорошо Галина отговорила не замораживать отварную печень.По рецепту салат должен заправляться майонезом,попробую кефиром заправить,с имбирем,чесночком,и лимоном,дам хорошо пропитаться салату.Потом выложу рецепт для новогоднего стола.
Сделала салат с пекинкой,огурцом и капусткой амфорной,порезала меленько ее и все залила лимоном ,салат остался без заправки,так как кефир пустила на печень.Похрустела капусткой!

А это салат из печени .Ингридиентов мало,печень порезана мелкими брусочками,лук полукольцами,кинза,заправка из кефира,имбиря,чеснока.

Бодрого дня!![]()
Комментарии:
мне нравился салат из отварной печени, порезанной соломкой и смешанной с такой же соломкой (лук и морковь) тушеная раньше на подсолн масле а ща можно на сливочном немного припустить и все смешать и заправить перчиком черным и лимончиком!!
А салат Нинель мне понравился. взяла на заметку.
Рада что понравился рецепт,просто и вкусно.