Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои откровения

дневник пользователя Нинель Мовчан

Всем привет!

Вес 73.7 кг. рост 180 см.

Девочки,просыпаясь утром думала уже о том что сегодня попробую сделать свой когда-то любимый салат из печени.Хорошо Галина отговорила не замораживать отварную печень.По рецепту салат должен заправляться майонезом,попробую кефиром заправить,с имбирем,чесночком,и лимоном,дам хорошо пропитаться салату.Потом выложу рецепт для новогоднего стола.
Сделала салат с пекинкой,огурцом и капусткой амфорной,порезала меленько ее и все залила лимоном ,салат остался без заправки,так как кефир пустила на печень.Похрустела капусткой!ИзображениеИзображение
А это салат из печени .Ингридиентов мало,печень порезана мелкими брусочками,лук полукольцами,кинза,заправка из кефира,имбиря,чеснока.ИзображениеИзображение

Бодрого дня!круто

Комментарии:

Ольга Бугрова 28.11.2014 10:45:10
Приветик!!! И тебе отличного дня усмешка
   
Нинель Мовчан 28.11.2014 11:06:31
большая улыбка
   
Татьяна Донец 28.11.2014 10:51:47
Давай-давай. Я тоже хочу печени. Но как посмотрю на нее, что-то перехочивается. Хочется какой-то необыкновенной...
   
Нинель Мовчан 28.11.2014 11:06:17
Ой,вчера вымоченая в кефире была необыкновенная ,мягусенькая.Главное купить качественный,не мороженный продукт!
   
Лла 28.11.2014 11:39:46
Ох, как хочется вкусненький салатик из печеночки. Нинель, слюньки текут. Давно не делала из печени говяжьей.
   
Нинель Мовчан 28.11.2014 16:50:44
Салат простой,но за счет лука получается сочный.
   
Светлана66 28.11.2014 11:46:27
Нинель, вам тоже отличного дня! улыбкаА рецептик Все ждем!
   
lesli 28.11.2014 13:12:01
Нинель ,привет! Салатик тож из печени люблю. Сочетание с морковкой и лучком,умммм- вкуснятина! А майонез ДД не подойдет.
   
Нинель Мовчан 28.11.2014 16:51:48
Майонез по ДД не делала никогда,надо попробывать...
   
Елена 5568 28.11.2014 14:14:58
Привет Нинель, я тож собираюсь купить печень...Надо В12 и т п иногда
мне нравился салат из отварной печени, порезанной соломкой и смешанной с такой же соломкой (лук и морковь) тушеная раньше на подсолн масле а ща можно на сливочном немного припустить и все смешать и заправить перчиком черным и лимончиком!!круто
   
Ольга Бугрова 28.11.2014 14:52:14
А можно наверное вообще без масла припустить, в ней же скрытого жира полно...Я так свинину жарю, кладу прям на сухую сковороду и включаю тихий огонь, сальцо чуток вытопится и огонь прибавляю. Надо попробовать тоже печень в собственном соку потушить
   
Нинель Мовчан 28.11.2014 16:54:39
Оля,лучше отварить,жир весь и уйдет в отвар.
   
Яна Я 28.11.2014 19:26:25
Отварить печень?Никогда не пробовала .В холодную воду?И сколько времени варить.?А потом обжарить?
   
Зося ЗГГ 28.11.2014 20:37:04
Яна, отварная печень просто супер, я прям в маленькую сковородку наливаю воду и она быстро готова.
А салат Нинель мне понравился. взяла на заметку.
   
Нинель Мовчан 28.11.2014 21:18:50
Рада что понравился,по рецепту делается с майонезом






















































































































































































































   
Нинель Мовчан 28.11.2014 21:19:20




















































































Рада что понравился рецепт,просто и вкусно.

   
Нинель Мовчан 28.11.2014 21:20:23
Люблю простые рецепты.
   
Нинель Мовчан 28.11.2014 21:17:45
Отвариваю пока на месте прокола не пойдет белый сок,прокалываю ножом,вначале идет кровяной сок.Лаврушку добовляю и гвоздику,кстати печень не любит соль,грубеет от нее.Остужаю в отваре,резать на салат лучше на следующий день,тогда можно порезать тонко.
   
Нинель Мовчан 28.11.2014 21:23:02
Яна,в холодную воду,и варить пока на месте прокола будет идти прозрачный сок,добавить лаврушку и гвоздику в бутонах,печень готова,остудить в отваре.Салат резать лучше на следующий день,печень режется тогда тоненько и ровненько.
   
Нинель Мовчан 28.11.2014 21:25:18
В холодную воду,отделить от пленки,добавить лаврушку и гвоздику,закипит,снять пенку,варить пока при проколе сок станет прозрачным.Остудить в отваре,резать лучше на следующий день,тогда режется тоненько.
   
Нинель Мовчан 29.11.2014 12:24:26
Яна ,да в холодную воду кладем,предварительно пленочки отодрать,лаврушку и гвоздику в водичку бросить,закипит пенку снять,варить до тех пор ,пока при проколе ножом будет вытекать прозрачный сок.Остужаю в отваре.На салат лучше резать на следующий день,тогда нарезка получается тоненькая,красивая.Люблю красивую нарезку,глаз радует.Забыла,жарить не надо.
   
Нинель Мовчан 28.11.2014 16:53:47
Елена ,раньше тоже такой делала,он очень жэирный ,да еще майонезом должен заправляться.Для мужчин ,да наверное нормально.Этот вариант мне больше нравится,для вкуса всеже надо присолить морской солью .
   
Ягода Малина 28.11.2014 17:08:57
выглядит всё очень симпатично и аппетитно!
   
Нинель Мовчан 28.11.2014 17:20:12
Спасибо,и вкусненько!круто
   
Minaksha 28.11.2014 15:20:21
Спасибо, поучимся у молодёжи!гордый
   
Нинель Мовчан 28.11.2014 17:22:42
Галина,да все простенько,люблю что быстро готовится...
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника