Дневники пользователей

Легкой поступью в стройном теле!

2014-11-28 14:56:17

28 ноября

Вес 81,3 (+0,1) Рост 170
Настроение отличное, самочувствие тоже!!
Зарядочка сегодня особенно легко пошла, значит сделаю и вечером!
Привесик был,Думаю т к я с утра натощак пью масло тмина с водой и по рецепту надо 1 ст л меда, я ложила 1 ч л , но с сегодняшнего дня решила пить это масло без меда!! Есть хотелось больше..
Есть хотелось запретного,но я так рада, что подъела ДДшного и так мой организм отучается от того что не ДД!! Я научилась справляться с моими срывами! Раньше больше было нарушений,а ща держусь!! Так здорово!! Девочки, всем успехов и радости!!

Лен ,привет! Ты как написала "я держусь" ,я так и представляю тебя на турнике ,висишь на руках . Чет и так страшно за тебя ,что не выдержишь и сорвешься. Изредка ты спускаешься и отдыхаешь с тем ,что тебе хочется поесть или ,вобщем, как отдыхаешь от напряга? большая улыбка

У тебя уже такой результат! Ты умничка ,стройняшка! Кайфа ,в снижении веса ,я тебе пожелаю! гордый

Елена 5568 28.11.2014 22:10:58

если правильно выразиться, не "держусь" а учусь хотелки заменять правильным питанием и все ок!!
позволяю сейчас шоколад 70% там ГИ низкое, и организм реагирует нормалек. Эт в КД чуть ела, но не вечером конечно же. А так если во время есть и разнообразную пищу и не нужен отдых от ДД!! ДД - наша жизнь!! круто

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Легкой поступью в стройном теле!

28 ноября

Комментарии: