Дневники пользователей

Вода и сон

Вот так часто бывает,только порадовалась,что вес уходит,как он взял и вернулся.
Но теперь я ещё больше убедилась в том,что очень важен водный режим и сон.
Так получилось,что вчера и сегодня моло пила воды.За день только 1 л,при том что на мой вес надо 3 л.Вода задерживается и за 2 дня +0.8 .Сегодня мой вес 92 кг
А также мало спала.
Учту ошибки и буду исправляться.
Завтра 1 декабря и у меня как всегда 1 день 3Д.Интересное задание на конкурсе про воду,как раз мне по темеБольше пить воды,больше есть,больше спать и будут больше отвесы