Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всем привет!
80.0 (не взвешиваюсь,, весов нет, да и не надо))
Вчера ела 2 раза геркулес, а вечером припущенные овощи с кур/грудкой. На большее времени не хватило.
Вчера мотались с б/мужем по делам весь день, сначала в банк за справкой, но меня там обломали, типа система не работает, послали в другое отделение, там справку для визы получила. Потом поехали отдали в починку мой ультрабук, снесли всё и переустановили заново, а пока это делалось, б/муж купил принтер себе домой, а дальше рванули за книгами Т.Малаховой в Олимпийский. Но и там нас ждало разочарование, продавец Сергей (1 этаж, № 62) не вышел на работу. Б/у муж получил задание - прикупить все книги, пока я буду лечить зубы. Зато там же купили своим детям книги, тож приятно. Ну, а потом надо было забрать свой ультрабук, дальше в магазин за продуктами....
А седня с утра я уже сдала доки на визу, послезавтра будет готова, надо забирать загран паспорт. Уже у дома зашла в магазин и купила пшеницу и овес для проращивания, а вот крупы овса для каши нету...и вчера в другом магазе тоже не было.
Завтра в 11-ть в стоматологу, в банк за пенсией, в другой банк за новой картой (старая по сроку "умерла") и в аптеку, надо в Тай взять кое-что из лекарств.
Купила шиповник, заварила в термосе, вечером выпью.
Вот такие дела пока, основное сделала, теперь мелкие, но нужные дела остались...
Комментарии:
Я тоже на вечер заварила шиповничек!!после ужина через 40 мин попью,