Дневники пользователей

Шаг вперед, два шага назад.

89,3, хотя вчера было 88,8. Стала размышлять: "В чем дело?". Во-первых, снова недостаток сна. Во-вторых, припозднилась с ужином - в 19.30, в третьих не ходила с палочками для скандинавской ходьбы. В процессе питания ничего не нарушала. Еще, конечно, у меня весы довольно капризные, - чуть сдвинешь, результат уже другой. Сегодня решила просчитать досконально, сколько белков и жиров у меня получится за день (спасибо Людмиле Fioj, которая скинула мне Таблицу состава и энергетической ценности продуктов). Однако, расстраиваться не буду, ведь в деле постройнения мне спешить некуда, думаю, что потихоньку все же буду "подтаивать".
Всем освобождения от ненужных кг!