Дневники пользователей

Вперед к намеченной цели -60

2012-12-12 14:17:05

12.12.12 Такой день-думаю у меня наступит перелом

Вес стоит даже +200 незнаю,что и делать .думаю плюс вчера чуть меньше пила воды.Наверное плато-но вроде еще я вначале пути -не должно быть рановато.А так кто его знает.о так хочется увидеть -

У меня часто бывает, что вес возвращается на день-два, а потом - как ухнет вниз, грамм на 600 сразу.
Это нормально. Организм просто и быстро не может отдать долго накопленное. Плато - это когда не меньше двух недель один и тот же вес сохраняется. А у нас - качели улыбка

Марина морская 12.12.2012 16:48:23

Когда я начинала ДД, после ухода лишней воды у меня три недели вес стоял на одной отметке. Но за это время объемы уменьшились на 5 см! Так что все бывает.

Светлана66 12.12.2012 21:43:48

Девочки

огромное вам спасибо за вашу поддержку.А то знаете как настроение падает когда нет результатов.сейчас почитала,и на душе полегчало.Сынок позвонил,что все более менее нормально.жизнь налаживается.

Марина mka 12.12.2012 21:55:13

Ну вот, раз сынок позвонил, значит, у него всё в порядке. Только знает, что мама волнуется.
А результаты будут, раз есть желание.

Светлана66 12.12.2012 22:09:09

Вы даже не представляете,какое желание.Вот если косячок что-нибудь не так,начинаю нервничать.Вот элементарные вещи вроде,а что нибудь....Завтра творожок на завтрак с кашей с овсяной попробую.Спасибо за совет

Марина морская 13.12.2012 10:56:22

Отлично! Сын позвонил, маме облегченье.
кашка с творогом и курагой - мой завтрак постоянный. Привыкла, нравится. Вроде немного, а сытно.

Светлана66 13.12.2012 18:49:27

Да мне конечно сейчас полегчало,но все же переживаю.Кашку с творогом сегодня попробовала вкусно и необычно завтра добавлю и курагу.Девочки,какие же вы молодцы что помогаете.Спасибо огромное

Марина морская 13.12.2012 18:59:53

Курагу вместе с крупой замачивай с вечера, тогда вода и крупа пропитаются сладостью. Очень вкусно! я иногда вместо кураги кладу кизил. Только изюм не кладу, у него ГИ высоковат.

Марина mka 13.12.2012 19:20:27

Мариша, а чернослив, инжир?
Я раньше инжир брала, теперь по необходимости чернослив.

Марина морская 13.12.2012 19:27:10

Мариш, к инжиру я равнодушна, а чернослив держу для особых случаев, которые в принципе не наступают... подмигивает

Марина mka 13.12.2012 19:33:10

А я к кураге равнодушна. А чернослив приходится. А то какое-то время назад даже вес перестал уходить. Теперь наладился. Но боюсь, что организм всё равно привыкнет. Я сейчас экспериментирую, свеклу убрала временно. Сахар пытаюсь понизить.

Марина морская 13.12.2012 19:38:16

Да, Мариш, про свои эксперименты напишешь?
А я курагу люблю. вот у всех есть свои пристрастия, поэтому Татьяна и написала, чтобы определяли для себя режим и меню.

Марина mka 13.12.2012 19:46:37

Если будут хорошие результаты - обязательно.

Светлана66 13.12.2012 20:20:42

мне и чернослив нравится и курага ,а что лучше и незнаю,но в основном ем курагу.Ф что может и из-за этого вес стоять?

Марина mka 13.12.2012 20:51:23

Нет, в таких количествах мы едим, что не влияет. А вот если кишечник плохо работает....

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Вперед к намеченной цели -60

12.12.12 Такой день-думаю у меня наступит перелом

Комментарии: