Дневники пользователей

1 декабря

88,9 кг.
Ну вот и вышли на финишную прямую! До Нового года остался месяц! Свои 10 кг., я сбросила досрочно! Теперь думаю о новых рекордах! Планирую к Новому году дойти до отметки 85 кг!
Настроение хорошее! Много было дел после отпуска, все успела, все сделала! Теперь готовимся к праздникам! Дом украсили, сразу праздничное настроение!
Завтрак - 10 часов
Салат щетка, 300гр. + запаренный овес,(2 ст. ложки) с творогом обезжир.(50гр.)
Фрукты (грейпфрут, груша) - 12-30 часов
Обед - 15-30
Салат, 350 гр. (помидоры, фенхель, айсберг, авокадо, лук, дайкон, кабачек потушила на медленном огне и в салат, семечки тыквенные, сок лимона, масло льняное, 1 ст. ложка)
2 тостера (из хлеба без дрожжей,муки грубого помола) с авокадо
Ужин в 19 часов
Салат 350 гр. + скумбрия запеченная 150 гр.