Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Питание по ДД, нарушениями были шоколадка и бутерброд с икрой и маслом, расслабилась как говорится.
Ходила к манульщику, отнесла снимки,записалась на лечение,буду ходить.Сегодня еду на узи тазобедренного сустава,болит и щелкает при ходьбе, травматолог и хирург ничего сказать по этому поводу не могут.
Завтра идем подписывать кредитный договор на квартиру, наконец то дела пошли.Самочувствие не очень, вялость какая то, голова болит,но не унываю, все пройдет...
Комментарии:
Ты не нытик, ты просто устала и нет каких-то свежих эмоций. Мужья, к сожалению, с каждым днем к нам все больше привыкают и нет какого-то импульса, хотя все и хорошо, нет взбадривания новизной..
С другой стороны, в стабильности есть тоже положительная сторона.
Выздоравливай быстрее! Я сама в тот год мучалась с коленом, перебор был по фитнесу, колено сорвала просто ужасно, еле ходила...Поэтому сейчас бодифлекс - это предел, никакого шейпинга с выпадами...