Дневники пользователей

Осталось 27 дней

3 декабря вес 83,3 кг. Ну и как это называть? Это что, 1,3 кг. за ночь? «Бряхня-я-я-я!» (С.Крамаров) На весы становилась несколько раз. Другой вес не показывают. Ладно. Пусть будет так. Завтра покажет, что же там на самом деле.
8-30 - салат из свеклы, моркови - 250 гр., семя кунжута – 5 гр., масло льняное – 10 гр., овсянка – 50 гр.
12-30 – салат из огурца, кабачка, перца, капусты пекинской, зелени, проростки нута – 350 гр., семечки тыквенные - 10 гр., куриная грудка в СВЧ – 170 гр.
16-00 - фундук – 10 гр., яблоко – 200 гр., хурма - 150
18-00 - салат из перца, огурца, кабачка, капусты - 300 гр., масло льняное – 10 гр., жерех-гриль - 170 гр.,
Б – 85,7
Ж –38,5
У – не считала.