Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Я принимаю участие в вебинарах Сергея Бугаенко о восстановлении зрения, омоложении и стройности. Впечатление положительное. Может кто то еще участвовал, прошу поделиться впечатлениями, рассуждениями. Сегодня 3 занятие с 20 до 22 часов.
Завтр. 7.30 метелка, 1стл ЛМ, 1/2 чл семя льна, 1стл семя подсолн, 3стл гречки с 1чл ягод годжи.
Ланч12.00 350г яблоко, мандарин, 10 шт миндаля.
Обед. 15.30 250г цв. капуста, сельдерей череш, салат Айсберг ( не пойму почему его пишут с большой буквы, остальные салаты с маленнькой буквы
), лук, чеснок, 1стл кунжута, 1/3 чл черного кунжута, 1стл ЛМ, 1 стл семя тыквы, 2 стл прор. пшен., 150г камбалы на пару.
Ужин 19.00 250г пекинка, кабачок, сельдерей, семена пару ложек, 2 стл прор. пшен., 150г скумбрии на пару.
Комментарии:
Таня, такой концерт - это классно! Наверное мурашки бегали по телу и душа летала. Ты получила моральное и душевное удовлетворение?