Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 80.0 (весов нет)
Сегодня получила тайскую визу в паспорт. Теперь уже всё стало еще реальнее, за день до вылета уточнить время рейса и ...ура!)))
Практически, все дела поделала, осталось немного и еще чуть-чуть)) но каждый день занят, живу по расписанию. Питаюсь по ДД и чета вроде бы как джинсы сидят чуточку свободнее)) Нарушать не планирую, если тока совсем чуть-чуть)) седня ела отварную свеклу+морскую капусту в обед с печенью))
Настроение спокойное, все тревоги позади, а на недоделанное в Турции, я наплЮвала, всё равно, поезд уже ушел))
Сплю вторую ночь уже по 8 часов, а не 5-6, как раньше. И днем не сплю, по делам езжу. Правда, к 10-ти вечера я уже никакая, вчера даже забыла сережки снять, так и спала в них ночь, утром тока обнаружила себя в них))
В общем, всё хорошо и это радует))......жизнь продолжается!
Комментарии:
Вот видишь, как все удачно складывается и спится хорошо
Танюшка, спасибо тебе за оценки на Моем мире, ты кучу времени на это потратила!
в жару еду))
Скажи пожалуйста, а что сейчас визу в Тай в аэропорту не оформляют!?
Или там только на 30 дней!?
А, в Москве, наврное, на подольше и без возвратного билета.
Деньги можно там снимать с карты сбербанка?
Счастливо !
карты Сбера в Тае работают, я сама снимала баты и расплачивалась ею в магазах, когда была на Пхукете.
Хорошего перелёта. А ты в какой части Поттайи - северной, южной, центральной?
справка со счета требуется для получения визы в посольстве, а на границе могут попросить предъявить 20.000бат на человека в любой валюте, в пересчете на бвты...
вся та инфа есть на сайте посольств, как и типы виз и сроки
А с зубами у меня такая же ерунда, забивается еда, я ее зубной нитью вычищаю, а десны воспаляются и такая боль, пробирает до уха, только обезболивающие и помогают. А отказываться от сырых овощей не хочется даже временно, вот и мучаюсь уже неделю
Спасибо всем за пожелания, постараюсь и сил набраться там, и здоровья)) а то тут чета опять давление, видимо, скачет...сегодня вот нехорошо было, пришлось пить таблетку((