Дневники пользователей

5 декабря

вес - 114 (-1кг)
ну все засосал быт, выбраться посидеть за компом некогда вообще пишу когда взвешиваюсь)
цифры радуют кг за неделю это хорошо, это жирок))))
набирали вес мы годами..поэтому и уходит потихоньку
ем по режиму стараясь учитывать все принципы, случаются накладки (работа в 2 смены например внепланово...)
ужинаю в 19.30 - когда во 2 смену... но на работу ужин брать не хочу.... тк семейная традициЯ - ужинаем всей семьей...
что радует - мне нравится так кушать и не тянет на домашнюю еду (готовлю для своих мужчин как обычно) только мои салатики теперь грызут все.... приходится овощи покупать килограммами..
мама шутит - не могла говорит летом начать так есть - когда все свое вкусное здоровое с грядки и даром...
радует одежда - теперь все сидит свободно не обтягивает как сардельку - влезла в юбку - карандаш, которую раньше на бедра только натягивала...
настрой боевой, цель есть, победа будет за нами,
следущая отметка - 110 кг.... надеюсь новый год буду отмечать в новом платье))))