Дневники пользователей

05.12.2014

Добрый день!
Вес 81,500 (+100)
Знаю из за чего, думала больше будет привес. Вчера вечером купила куриное карпаччо. Ну и не удержалась, сразу в конце приема ужина съела 3 кружочка. Все таки соли мне не хватает. Хотя иногда я чуть подсаливаю еду. Но когда я вижу селедку и красную рыбу малосольную, тут "слюна аж выделяется" и меня трясет аж

Завтрак
Каша геркулесовая 3 ст.л, курага 2 шт., 3 ст.л творога
0%.

Ланч
Груша, яблоко (300 гр), миндаль 12 шт.

Обед
Салат (250), рис басматти (100), немного соевого соуса.

Ужин
Салат (250), рыба отварная 150 гр.

Завтра в гости идем, салат решила с собой взять....