Дневники пользователей

еще 2 дня

Вес стоял упорно. Вчера с дочкой выспались с 18 вечера уснули до 9 .30 утра , ужин пропустили естественно , но самое главное, что мы никогда так долго не спали! Думала , вдруг заболеваем , понаблюдала, все хорошо, устали наверное не спать днем совсем ...))) И утром вес 76,200 (- 200г) за 2 дня , пошло понемногу скидывать и стоять по двое суток. Питание комфортное , правда иногда подташнивать начинает, если много лука и чеснока положу в салат . Стала много пить воды - пришло молоко в груди, хотя закончила кормить дочку 8 месяцев назад, напугана!!!!!!!!!
Итак вес 76,200
Утро: Овощи + ОМ + 2 хлебца
Ланч :Гранат 300г + фундук 6 штук
Обед :салат овощи + кефир обезжиренный + грудка куриная, запеченая в фольге 100 г + тушеная капуста без масла
Ужин: Салат овощи + рыба
Воды выпиваю много , иногда позволяю себе кружечку чая черного (понимаю нельзя , но одну в день в холод все же думаю можно , естественно без всего , просто чай) Всем хорошего дня и приятных выходных в кругу семьи!Мы наверное сегодня на горку пойдем кататься , одену что-нибудь старенькое и тоже покатаюсь , я в декрете как будто снова ребенком стала !!!!!!!! Радость , шалость , класс!!!!!!!